Schnupfen

Sie sind erkältet und fragen sich, ob Training hilft oder schadet. Pauschal lässt sich das nicht beantworten, denn nicht jede Erkältung verläuft gleich: Ein leichter Schnupfen ist etwas anderes als ein Infekt mit starkem Krankheitsgefühl. Entscheidend sind deshalb Ihre Symptome, die Intensität der Belastung und Ihr Allgemeinbefinden. In diesem Artikel erfahren Sie, wann leichte Bewegung noch vertretbar sein kann, wann Pause Pflicht ist und wie Sie danach sicher wieder ins Training einsteigen.

Wenn Schnupfen und Husten zu ständigen Begleitern werden, steckt oft mehr dahinter als bloßes Pech. Der Körper sendet Signale, dass das Immunsystem Unterstützung braucht. In diesem Artikel erfahren Sie, was die Abwehrkräfte schwächt und mit welchen gezielten Strategien Sie den Kreislauf endlich durchbrechen können.

Ob es sich um Grippe, eine Erkältung oder COVID-19 handelt, ist oft nicht leicht zu sagen, denn die Symptome sind sehr ähnlich. Dennoch gibt es entscheidende Unterschiede im Verlauf, in der Intensität und in den Risiken. Während ein grippaler Infekt meist schleichend beginnt, trifft einen die echte Grippe oft wie ein Schlag, und COVID-19 ist und bleibt variantenreich. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers richtig deuten, welche Merkmale typisch für die jeweiligen Erreger sind und wann Sie unbedingt zum Arzt oder Ärztin gehen sollten.

Wenn die Temperaturen fallen, beginnt oft auch die Schnupfenzeit: Die Nase läuft, der Hals kratzt, und ein Schnupfen macht sich bemerkbar. Doch keine Sorge: Mit einfachen Maßnahmen und Omas bewährten Hausmitteln können Sie die Beschwerden lindern und den Heilungsprozess unterstützen. Ob durch Inhalationen, warme Wickel oder Kräutertees – mit den richtigen natürlichen Helfern lassen sich eine Erkältung und allgemeines Unwohlsein gezielt bekämpfen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Hausmitteln Schnupfen lindern und Ihren Körper dabei unterstützen, wieder schneller auf die Beine zu kommen.

Die Sommergrippe wird durch Enteroviren verursacht. Ihre Symptome ähneln denen einer gewöhnlichen Erkältung im Winter, sind meist weniger stark ausgeprägt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie sich die Symptome der Sommergrippe zeigen, wie sie verbreitet wird und was Sie tun können, um sich davor zu schützen.

Unter einem grippalen Infekt bzw. einer Erkältung versteht man eine Infektion der Nasenschleimhaut und der oberen Atemwege. Meist beginnt eine Erkältung mit Halsschmerzen oder Halskratzen, kurz darauf kommt Schnupfen hinzu. Je nach der Art des Krankheitserregers und der Stärke der Erkältung kann es auch zu Husten, Fieber, Gliederschmerzen und Kopfschmerzen kommen.

Bei allem medizinischen Fortschritt ist es bis heute nicht gelungen, ein Mittel zu finden, das gut gegen die typischen Erkältungsviren wirkt. Die Behandlung beschränkt sich also rein darauf, die Symptome zu mildern und die Viren so schnell wie möglich aus dem Körper zu befördern. Um den Schleim zu verflüssigen, ein schnelles Abfließen/Abhusten zu begünstigen und die Entzündung der Schleimhäute zu mildern, stehen zahlreiche Präparate zur Verfügung.

Beim Schnupfen ist die Nasenschleimhaut entzündet, schwillt an und produziert Schleim – meist als Reaktion auf Viren. Schnupfen kann alleine oder im Rahmen eines grippalen Infekts (Erkältung) auftreten. Bei letzterem können Fieber, Halsschmerzen, Husten, Kopfschmerzen und Gliederschmerzen hinzukommen.

Zur Behandlund von Schnupfen stehen abschwellende Medikamente, Vitamine, Zink und Hausmittel zur Verfügung. Antibiotika wirken in der Regel nicht, da sie nur bei bakteriellem Schnupfen wirken und nichts gegen Viren ausrichten.