Immunsystem

Fieber ist keine Krankheit, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen. Die erhöhte Körpertemperatur hilft dabei, Krankheitserreger zu bekämpfen und das Immunsystem zu aktivieren. Dennoch stellt sich oft die Frage: Sollte man Fieber senken – oder besser abwarten? Lesen Sie in diesem Beitrag, was Fieber überhaupt ist und welche Funktion es hat, wann man mit dem Senken des Fiebers zuwarten kann, wann nicht und wann man ein Arztbesuch sinnvoll ist.

Warum werden manche Menschen scheinbar ständig krank, während andere gut durch die Erkältungssaison kommen? Schnell fällt der Verdacht auf ein „schwaches Immunsystem“. Doch was bedeutet das eigentlich und lässt sich die Abwehr gezielt stärken? Ein stabiles Immunsystem entsteht nicht durch einzelne Produkte, sondern durch Lebensstilfaktoren, die langfristig wirken. Hier lesen Sie, was Ihre Abwehr tatsächlich unterstützt und welche vermeintlichen „Immun-Booster“ kritisch einzuordnen sind.

Wenn Schnupfen und Husten zu ständigen Begleitern werden, steckt oft mehr dahinter als bloßes Pech. Der Körper sendet Signale, dass das Immunsystem Unterstützung braucht. In diesem Artikel erfahren Sie, was die Abwehrkräfte schwächt und mit welchen gezielten Strategien Sie den Kreislauf endlich durchbrechen können.

Babys sind ab dem ersten Tag auf eine ausgewogene Ernährung angewiesen. In den ersten Monaten erfolgt dies über das Stillen oder Pre-Nahrung. Eine zentrale Rolle kommt hier Vitamin D zu, das für das normale Wachstum und die Entwicklung von Knochen dringend benötigt wird. Um eine ausreichende Versorgung von Anfang an zu gewährleisten, empfehlen Mediziner und Ernährungsgesellschaften eine zusätzliche Vitamin-D3-Gabe vom ersten Tag an. Mehr zum Thema erfahren Sie hier.