Darmbakterien

Warum werden manche Menschen scheinbar ständig krank, während andere gut durch die Erkältungssaison kommen? Schnell fällt der Verdacht auf ein „schwaches Immunsystem“. Doch was bedeutet das eigentlich und lässt sich die Abwehr gezielt stärken? Ein stabiles Immunsystem entsteht nicht durch einzelne Produkte, sondern durch Lebensstilfaktoren, die langfristig wirken. Hier lesen Sie, was Ihre Abwehr tatsächlich unterstützt und welche vermeintlichen „Immun-Booster“ kritisch einzuordnen sind.

Die Darmflora umfasst alle Mikroorganismen, die sich im Darm ansiedeln. Sie besteht zum größten Teil aus Bakterien, die eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Bereitstellung lebenswichtiger Nährstoffe und der Abwehr von Schadstoffen und Krankheitserregern im Körper spielen. Lesen Sie hier die wichtigsten Fakten zur Darmflora.