Eisenmangel

Steht dem Körper nicht ausreichend Eisen zur Verfügung, etwa weil zu wenig Eisen über die Nahrung aufgenommen wird oder der Bedarf erhöht ist, kann es zu einem Eisenmangel kommen. Eisenmangel ist eine sehr häufige Mangelerscheinung und kann sich durch unterschiedliche Symptome bemerkbar machen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über das Spurenelement Eisen: seine Aufgaben im Körper, den täglichen Bedarf, natürliche Eisenquellen sowie die Ursachen, Symptome und Behandlung von Eisenmangel.

Menschen mit Restless Legs Syndrom (RLS, Syndrom der ruhelosen Beine) leiden – wie die Bezeichnung der Erkrankung bereits verrät – unter unruhigen Beinen und Bewegungsdrang in den Beinen. Manchmal sind auch die Arme betroffen. Hinzu kommen zumeist unangenehme Missempfindungen wie Kribbeln, Brennen, Ziehen und Schmerzen. Die Beschwerden treten in Ruhe auf und bessern sich durch Bewegung. Längere Autofahrten, Kino- und Theaterbesuche, Meetings und andere Situationen, in welchen länger gesessen wird werden aufgrund der Beschwerden häufig zur Qual, die Lebensqualität Betroffener ist zumeist stark eingeschränkt.