Hals- Nasen- u. Ohrenkrankheiten

Mouth Taping hat sich vom TikTok-Trend zum prominenten Schlaf-Hack entwickelt: Stars wie Katy Perry oder Fußballprofi Erling Haaland haben öffentlich darüber gesprochen, nachts den Mund mit einem Tape zu verschließen. Die Idee dahinter: Wer den Mund geschlossen hält, soll automatisch mehr durch die Nase atmen und dadurch besser schlafen, weniger schnarchen und morgens erholter aufwachen. Doch so einleuchtend das Prinzip zunächst klingt: Sind die versprochenen Effekte von Mouth Taping tatsächlich wissenschaftlich belegt? Und kann es sogar gefährlich sein, sich beim Schlafen den Mund zuzukleben?
In diesem Artikel erfahren Sie, was Mouth Taping wirklich bringt, was die Forschung dazu sagt und welche Risiken Sie kennen sollten.

Eine kurze Nacht macht sich oft schon am nächsten Tag bemerkbar. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Reizbarkeit gehören zu den häufigsten Folgen. Tatsächlich reagiert jedoch nicht nur das Gehirn auf Schlafmangel. Auch Herz, Stoffwechsel, Immunsystem und Hormonhaushalt verändern sich, wenn der Körper nicht ausreichend Zeit zur Regeneration hat. Hält der Schlafmangel über längere Zeit an, kann dies das Risiko für verschiedene Erkrankungen erhöhen. Warum Schlaf für die Gesundheit so wichtig ist und was zu wenig Schlaf im Körper auslöst, erfahren Sie in diesem Artikel.

Gesundheitsvorsorge für Kinder und Jugendliche beginnt in Österreich bereits vor der Geburt und setzt sich bis zum 18. Lebensjahr kontinuierlich fort. Sie ist der Schlüssel, um Entwicklungsstörungen, Krankheiten oder Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern. Doch welche Untersuchungen sind wann vorgesehen? Was genau wird bei den Eltern-Kind-Pass-Terminen und beim Schularzt überprüft? Und welche Rolle spielen die Eltern dabei? Dieser Artikel fasst zusammen, was Sie über die essenzielle Gesundheitsvorsorge Ihres Kindes wissen sollten.

Unter einer Sinusitis, auch Rhinosinusitis genannt, versteht man die Entzündung der Schleimhaut in den Nasennebenhöhlen. Die Nebenhöhlen sind Hohlgänge, die mit der Nase verbunden sind; man unterscheidet die Stirnhöhlen, die Keilbeinhöhle, die Siebbeinzelle und die Kieferhöhlen. Bei einer Sinusitis sind meist die Kieferhöhlen betroffen, die zwischen Nase und Wangenknochen liegen.

Unter einer Angina, im Fachjargon Angina tonsillaris, versteht man die Entzündung der Gaumenmandeln (Tonsillen). Bei einer sogenannten Seitenstrangangina ist das lymphatische Gewebe im Rachenbereich betroffen.

Eine Kehlkopfentzündung kann verschiedene Ursachen haben. Typische Symptome sind Heiserkeit und Husten. Betroffene sollten ihre Stimme schonen, nicht rauchen und viel trinken, um den Heilungsprozess optimal zu unterstützen. Ursachen, Diagnose, Behandlung und unterstützende Maßnahmen - Lesen Sie hier alles Wichtige zum Thema Kehlkopfentzündung.