Folate

Folsäure ist ein B-Vitamin, dessen Bedeutung bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft wissenschaftlich gut belegt ist. Folsäure spielt eine zentrale Rolle für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes und ist daher ein wichtiger Begleiter für Frauen – sowohl bei bestehendem Kinderwunsch als auch während der Schwangerschaft. In diesem Artikel erfahren Sie, ab wann Folsäure eingenommen werden sollte, wie die richtige Dosierung aussieht und welche Nebenwirkungen auftreten können.

Folate fallen unter die Nährstoffe, mit denen die meisten Menschen nicht optimal versorgt sind. Besonders fatal äußert sich ein Mangel in der Schwangerschaft. Nach wie vor sorgt eine Unterversorgung für zahlreiche Frühgeburten und Fehlbildungen bei Babys. Ein offener Rücken (spina bifida) zählt zu den bekanntesten Folgen einer Mangelerscheinung des wichtigen Vitamins. Sie haben Fragen zur idealen Folatversorgung? Die wichtigsten Antworten finden Sie hier.