Cortisol

Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon: Es macht uns morgens wach und in stressigen Situationen leistungsfähig. Problematisch wird es aber, wenn der Spiegel nicht mehr absinkt. Ein chronisch erhöhter Cortisolwert kann langfristig den Stoffwechsel, das Immunsystem und die psychische Gesundheit beeinflussen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Ihr Körper auf Alarm schaltet, wie sich das äußert und wie Sie das hormonelle Gleichgewicht zurückgewinnen.