Frau sitzt im Büro und hat Stress während ihr Uhr, Handy und Laptop gereicht wird.

Burnout: Definition, Symptome (Stadien), Diagnose, Behandlung

Energiemangel, Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Hilflosigkeit, Schlafstörungen - Burnout entwickelt sich prozesshaft und macht sich dabei durch unterschiedliche Anzeichen und Symptome bemerkbar. Das Ausgebranntsein kann jeden betreffen, der nicht regelmäßig auf seine Bedürfnisse achtet. Denn Fakt ist: Niemand kann nonstop Bestleistungen erbringen, ohne Körper und Geist zwischendurch zu entspannen.