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Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung, welche reich an allen wichtigen Nährstoffen ist, ist für die Gesundheit, das Wachstum, und die Entwicklung eines Kindes besonders wichtig. Umgekehrt kann eine ungesunde Ernährung für Kinder folgenschwer sein, zu Übergewicht und Adipositas führen und das Risiko für verschiedene Erkrankungen (z. B. Hypercholesterinämie, Diabetes mellitus) erhöhen.
Bereits kleine Kinder essen oft zu viel, zu fett und zu süß und haben ein ungünstiges Ernährungsmuster, welches Spuren bei der Nährstoffversorgung hinterlässt. Die Ursachen hierfür sind vielfältig und oftmals zu Hause ebenso zu finden wie “draußen“ – ob im Kindergarten, in der Schule oder in der Freizeit mit Freunden: Kinder essen viel außer Haus, wobei die jeweiligen Mahlzeiten eben häufig nicht einer gesunden Ernährungsweise entsprechen. Zudem sind Eltern oftmals mit vielen teils widersprüchlichen Informationen konfrontiert, wenn es um das Thema “Essen“ und gesunde Ernährung im Kindesalter geht, was sich schließlich auch negativ auf die Ernährungssituation des Kindes auswirken kann.
Ernährungsschulungen: Aktuellen Studien ist zu entnehmen, dass ein großer Teil der Schulkinder übergewichtig ist. Um eine gesunde Ernährung bei Kindern und damit auch deren Gesundheit, gesundes Wachstum und gesunde Entwicklung zu fördern, bieten wir in der Praxis umfassende Informationen in Hinblick auf gesunde Ernährung im Kindesalter an und verweisen bei Bedarf einer professionellen Ernährungsberatung gerne an erfahrene Diätologen, mit welchen wir eng zusammenarbeiten.
Jedes Kind ist individuell, ebenso sind es seine kulinarischen ungesunden und gesunden Vorlieben und Abneigungen, was im Rahmen einer Ernährungsschulung in der Praxis bzw. einer Ernährungsberatung beim Diätologen ebenso berücksichtigt wird wie das Alter, der Gesundheitszustand, mögliche Grunderkrankungen und andere individuelle Faktoren. Darüber hinaus richten sich die Schulungen und Beratungen an die Eltern, um zu zeigen, wie das Essverhalten von Anfang an gefördert und günstig geprägt werden kann, wie sich eine fettreiche und zuckerreiche Ernährung vermeiden lässt und welche Nährstoffe und Lebensmittel im Kindesalter besonders wichtig sind.
Bei Fragen bin ich gemeinsam mit meinem Team gerne für Sie da.