Ich habe schon jahrelang mit Ängsten/Sorgen machen/Panikattacken zu kämpfen und habe therapiemäßig auch schon sehr Vieles ausprobiert! Ich konnte in der Theorie immer viel mitnehmen, aber an der Umsetzung scheiterte es immer! Durch das Therapieprogramm von Dr. Eva habe ich das notwendige Wissen gesammelt und vor allem das Vertrauen zu meinem Körper gefunden, um mich bewusst meinen Ängsten stellen zu können! Es geht nicht von heute auf morgen, aber schrittweise (von Modul zu Modul) wird man immer selbstsicherer, gelassener und glücklicher! Ich empfehle dieses Therapieprogramm wirklich jeden, der sich für mentale Gesundheit interessiert und sich weiterentwickeln möchte! Wenn man mit Ängsten kämpft, ist diese Therapie wirklich super hilfreich und kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Weniger anzeigen

Nach einem beruflich und privat intensiven Jahr haben sich Stress und Überlastung bei mir stark körperlich geäußert – Schlafstörungen, Ausschläge und Zähneknirschen inkl. mindestens einem Krankenstand pro Monat. So stieß ich auf die Praxis von Dr. Brunegger, in der ich ein 4-monatiges „Ich-Projekt“ durchlaufen habe.

Inhaltlich hat mir die Therapie nicht nur ein besseres Verständnis meiner eigenen Muster ermöglicht, sondern mir vor allem neuen Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt. Festgefahrene Denkmuster werden aktiv hinterfragt und so Flexibilität im Handeln und Denken geschaffen. Besonders gefallen hat mir, dass viel Eigenverantwortung vermittelt wird – man kommt aus der Opferrolle in eine gestalterische Position.

Die Kombination aus Gesprächen und Online-Inhalten war ebenso eine gelungene Mischung. Dr. Brunegger war sehr sympathisch, offen und professionell. Sie hat aufmerksam zugehört, mit gezielten Fragen Denkanstöße gesetzt und mein Ich-Projekt in die richtige Richtung gelenkt.
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