Lerne dich selbst besser verstehen – in deinem Tempo, von zuhause aus.

Ein zentraler Bestandteil meines Therapiekonzepts sind telemedizinische Videomodule und ergänzende digitale Inhalte: Audios für Entspannung und Achtsamkeit, Arbeitsblätter, Übungen, Checklisten und psychoedukative Videos zu deinem Thema. Du erarbeitest dir wichtige Inhalte rund um Angst, Stress, Burnout und Psychosomatik – und setzt sie mit konkreten Übungen direkt in deinem Alltag um.

Die Module sind dein roter Faden

Sie führen dich Schritt für Schritt durch den Therapie- und Veränderungsprozess – von der ersten Stabilisierung über das Verstehen deiner Muster bis hin zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag. So weißt du jederzeit, wo du gerade stehst und was der nächste Schritt ist. Gleichzeitig bleibt genug Raum, um den Prozess in den persönlichen Gesprächen individuell auf dich anzupassen.

Wie du auf die Inhalte zugreifst

Du loggst dich bequem in deinen persönlichen Memberbereich ein – am Computer, Tablet oder Smartphone. Alle Inhalte sind jederzeit abrufbar und du kannst sie so oft anschauen, wie du möchtest.

Warum das so wirkungsvoll ist

• Du arbeitest in deinem Tempo – wann, wo und so oft du möchtest
• Du gehst vorbereitet in unsere Gespräche – wir nutzen die Zeit dann für deine individuellen Fragen und die Vertiefung
• Inhalte werden nachhaltiger verankert, weil du sie wiederholen und in Ruhe verarbeiten kannst
• Du baust dir Schritt für Schritt deinen eigenen Methodenkoffer auf

Persönliche Begleitung bleibt im Mittelpunkt

Die digitalen Inhalte ersetzen nicht das persönliche Gespräch – sie ergänzen es. Über das DSGVO-konforme Patientenportal Latido erreichst du mich zwischen unseren Terminen für Fragen, Rückmeldungen und kurze Klärungen. So bist du auch zwischen den Gesprächen nicht alleine.