Wechselbeschwerden

Die Jahre der hormonellen Umstellung sowie die Zeit nach der Menopause sind für die meisten Frauen eine große Herausforderung. Körperliche und seelische Berg-und Talfahrten können sich scheinbar abwechseln, bis sich schließlich ein neues Gleichgewicht einstellt. Wechselbeschwerden sind so vielfältig und unterschiedlich stark ausgeprägt, dass dafür kein Allheilmittel existiert. Es gibt jedoch 3 Säulen der Unterstützung:

  • regelmässige Bewegung reduziert nachweislich Wechselbeschwerden
  • angepasste Ernährung, weil sich auch der Körperstoffwechsel verändert
  • Unterstützung durch hormonwirksame Frauenheilkräuter sowie bei Bedarf der Einsatz von bioidentischen ( = körpergleichen ) Hormonen, wobei hier die Anwendung über die Haut bzw. Schleimhaut besonders nebenwirkungsarm ist.
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