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Office-Eye-Syndrom / Trockenes Auge
Zu den typischen Beschwerden eines Office-Eye-Syndroms zählen stark gerötete, brennende, juckende Augen. Zudem sind die Augen trocken, lichtempfindlich und gereizt. In Folge können Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme auftreten, die Sicht ist oft verschwommen, viele haben ein sandiges Gefühl in den Augen.
Ein Office-Eye-Syndrom wird in der Regel durch stundenlange, hochkonzentrierte Bildschirmarbeit ausgelöst. Beim starren, intensiven Blick auf den Computer vergessen die meisten zu blinzeln, die Lidschlagfrequenz sinkt, wodurch auch die Tränenflüssigkeit nicht mehr so gut auf der Hornhaut verteilt wird. Die Augen leisten somit Schwerstarbeit und sind auch deutlich anfälliger für Infektionen.
Um einem Office-Eye-Syndrom vorzubeugen, sollten Sie sich z.B. mit einem Post-it® am Bildschirm selbst an regelmäßiges Blinzeln erinnern, den Blick öfter durch den Raum schweifen lassen oder kurz frische Luft tanken. Das entspannt nicht nur die Augen, sondern auch den Geist.
Bei Fragen bin ich gerne für Sie da!