{"id":973,"date":"2021-12-09T08:50:20","date_gmt":"2021-12-09T07:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/ratgeber\/article\/bronchitis-akute-chronische-symptome-und-behandlung\/"},"modified":"2026-03-23T11:04:02","modified_gmt":"2026-03-23T10:04:02","slug":"bronchitis-symptome-und-behandlung","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/bronchitis-symptome-und-behandlung\/","title":{"rendered":"Bronchitis (akute\/ chronische): Symptome und Behandlung"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Lunge und Atmung<\/strong><\/h2>\n<p>Unsere Lunge ist ein lebenswichtiges Atmungsorgan. Um ihre wichtigste Aufgabe, n\u00e4mlich den Gasaustausch (frischer Sauerstoff gegen Kohlendioxid), erf\u00fcllen zu k\u00f6nnen, ist sie por\u00f6s und elastisch aufgebaut und besitzt eine sehr gro\u00dfe innere Oberfl\u00e4che &#8211; dadurch kann sich die Lunge beim Atmen ausreichend ausdehnen und wieder zusammenziehen, um so frischen Sauerstoff gegen Kohlendioxid im Blut auszutauschen.<\/p>\n<p>Die Lunge besteht aus zwei Lungenfl\u00fcgeln. W\u00e4hrend sich der rechte Lungenlappen aus drei Lungenlappen zusammensetzt und in insgesamt zehn Segmente unterteilt wird, besteht der linke Lungenlappen aus zwei Lungenlappen und wird in neun Segmente unterteilt. \u00dcber einen Segmentbronchus und eine Segmentarterie wird jedes Lungensegment mit Sauerstoff und Blut versorgt.<\/p>\n<p>Die Gesamtheit der Luftwege wird als Bronchialsystem bezeichnet, welches stark ver\u00e4stelt ist. Die kleinsten Ver\u00e4stelungen der Bronchien, die sogenannten Bronchioli, enden in den Lungenbl\u00e4schen, auch Alveolen genannt, welche von einem Kapillarnetz umgeben sind, jenem Ort, an welchem im Zuge der Atmung der Gasaustausch stattfindet:<\/p>\n<p>Kohlendioxid-reiches Blut gelangt in die Lunge und wird dort mit Sauerstoff angereichert. Anschlie\u00dfend flie\u00dft das Blut in den K\u00f6rper zur\u00fcck, um alle Organe mit Sauerstoff zu versorgen. Das Kohlendioxid wird wiederum ausgeatmet. Insgesamt finden sich in der Lunge zwischen 300 und 400 Alveolen. Gemeinsam bilden sie eine Gasaustauschfl\u00e4che von \u00fcber 100 Quadratmetern.<\/p>\n<h2><strong>Selbstreinigung der Atemwege<\/strong><\/h2>\n<p>Die Bronchien haben die Aufgabe die eingeatmete Luft zu erw\u00e4rmen, anzufeuchten und zu reinigen &#8211; schlie\u00dflich ist die eingeatmete Luft nicht vollkommen sauber, sondern enth\u00e4lt Schmutzpartikel und Krankheitserreger, die &#8220;aussortiert&#8221; werden m\u00fcssen &#8211; hierf\u00fcr besitzen die Bronchialschleimh\u00e4ute zahlreiche Blutgef\u00e4\u00dfe und Dr\u00fcsen und sind zus\u00e4tzlich mit einem Epithel (Deckgewebe) \u00fcberzogen, welches sehr feine, bewegliche und mit einem Schleimfilm \u00fcberzogene Flimmerh\u00e4rchen besitzt. In diesem Schleimfilm bleiben die Schmutzpartikel aus der Luft h\u00e4ngen. Durch die nat\u00fcrliche Bewegung der Flimmerh\u00e4rchen gelangen sie in den Rachen und werden anschlie\u00dfend verschluckt bzw. wieder ausgehustet.<\/p>\n<h2><strong>Bronchitis &#8211; Definition und Einteilung<\/strong><\/h2>\n<p>Die Lunge kann von einer Reihe von chronischen und akuten Krankheiten betroffen sein, die auf diverse Ursachen zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. Bronchitis z\u00e4hlt zu den h\u00e4ufigsten Lungenerkrankungen und hierzulande zu den h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnden f\u00fcr einen Besuch beim Arzt, vor allem in der kalten Jahreszeit. Jeder kann von einer Bronchitis betroffen sein, generell erkranken Kinder jedoch h\u00e4ufiger als Erwachsene.<\/p>\n<p><strong>Prinzipiell wird zwischen akuter und chronischer Bronchitis unterschieden:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Akute Bronchitis:\u00a0<\/strong>Die akute Bronchitis bezeichnet eine neu entstandene und sich rasch entwickelnde, kurzfristige Entz\u00fcndung der Schleimh\u00e4ute der Bronchien.<\/p>\n<p>Je nach betroffenem Abschnitt der Atemwege lautet die korrekte medizinische Bezeichnung:<\/p>\n<ul>\n<li>Tracheitis (Luftr\u00f6hrenentz\u00fcndung),<\/li>\n<li>Tracheobronchitis (Entz\u00fcndung der Luftr\u00f6hre und der Bronchien),<\/li>\n<li>Bronchitis (Entz\u00fcndung der Bronchien) oder<\/li>\n<li>Bronchiolitis (Entz\u00fcndung der kleinen Bronchien, den Bronchiolen).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Chronische Bronchitis:\u00a0<\/strong>Die chronische Bronchitis bezeichnet laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Bronchitis bei der\u00a0<a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/husten-21\">Husten<\/a>\u00a0und Auswurf an den meisten Tagen w\u00e4hrend mindestens drei Monaten in zwei aufeinanderfolgenden Jahren auftreten. Durchgesetzt hat sich die Definition aber auch f\u00fcr das Auftreten eines chronischen Hustens f\u00fcr \u00fcber ein Jahr.<\/p>\n<h2><strong>Ursachen einer akuten Bronchitis<\/strong><\/h2>\n<p>In \u00fcber 90 Prozent der F\u00e4lle ist eine akute \u00a0Bronchitis auf Viren zur\u00fcckzuf\u00fchren. W\u00e4hrend bei Kindern vor allem das Respiratory Syncytial Virus sowie Viren wie Adenoviren, Enteric Cytopathic Human Orphan (ECHO)-Viren und Coxsackie-Viren Bronchitis verursachen, sind es bei Erwachsenen Viren wie\u00a0<a title=\"Schnupfen \u2013 Ursache und Symptome der Akuten Rhinitis\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/schnupfen-akute-rhinitis-65\">Rhinoviren<\/a>, Coronaviren,<a title=\"Behandlung einer Grippe \u2013 Influenza\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/behandlung-einer-grippe-influenza-93\">\u00a0Influenzaviren\u00a0<\/a>und Parainfluenzaviren.<\/p>\n<p>Eine akute Bronchitis die auf eine bakterielle Infektion zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, kommt verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig selten vor. Es kann jedoch passieren, dass Bakterien zus\u00e4tzlich zu einer viralen Infektion eine zweite Infektion verursachen, in so einem Fall ist von einer &#8220;sekund\u00e4ren Infektion&#8221; die Rede. M\u00f6gliche bakterielle Erreger einer akuten Bronchitis sind \u00e4hnlich jener einer\u00a0<a title=\"Behandlung einer Lungenentz\u00fcndung\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/behandlung-einer-lungenentzuendung-1060\">Lungenentz\u00fcndung\u00a0<\/a>(Mykoplasmen,\u00a0<a title=\"Chlamydien \u2013 Definition, Formen, Symptome, Behandlung\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/chlamydien-3853\">Chlamydien<\/a>, Streptokokken, Staphylokokken,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/pneumokokken-wie-schuetze-ich-mich-vor-der-gefaehrlichen-infektion-1066\">Pneumokokken<\/a>\u00a0etc.). Bei Menschen mit stark geschw\u00e4chtem Immunsystem k\u00f6nnen auch Pilze die Ursache einer akuten Bronchitis sein.<\/p>\n<p>\u00dcbertragen werden die Erreger durch eine Tr\u00f6pfcheninfektion. Eine Tr\u00f6pfcheninfektion bezeichnet das Verspr\u00fchen kleinster, mit einem Erreger infizierter Tr\u00f6pfchen, wie etwa beim Niesen, Husten oder Sprechen. Dabei gelangen die pneumokokkenhaltigen Tr\u00f6pfchen beim Atmen in die Luft und werden zusammen mit dieser von einer anderen Person aufgenommen, wo sie sich anschlie\u00dfend in den Schleimh\u00e4uten von Nase und Rachen festsetzen und vermehren. Erkrankte Personen sollten aufgrund der sehr hohen Ansteckungsgefahr von \u00f6ffentlichen Einrichtungen wie dem Kindergarten, der Schule und dem Arbeitsplatz fernbleiben und die Erkrankung entsprechend behandeln lassen.<\/p>\n<p>Beg\u00fcnstigt wird das Auftreten der Erkrankung durch die kalte Jahreszeit, da die Schleimh\u00e4ute einem permanentem Wechsel zwischen kalter und feuchter Luft im Freien und warmer, trockener Raumluft ausgesetzt sind und das Immunsystem Krankheitserreger wie Viren und Bakterien im Winter langsamer bek\u00e4mpft als im Sommer. Weitere Faktoren die eine akute Bronchitis beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen sind Rauchen und das Einatmen verschmutzter Luft.<\/p>\n<p><span style=\"color: #555555;\">Eine akute Bronchitis kann auch im Rahmen anderer Infektionskrankheiten (<a title=\"Masern \u2013 Definition, Symptome, Behandlung, Vorbeugung\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/masern-3826\">Masern<\/a>) auftreten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #555555;\">Bei Patienten mit Abwehrschw\u00e4che kann in seltenen F\u00e4llen auch eine Infektion mit Pilzen die Ursache f\u00fcr eine Bronchitis sein. Weitere Ursachen sind Sch\u00e4digungen der Schleimh\u00e4ute durch etwa Salzs\u00e4ure, Ammoniak, Schwefeldioxid und\u00a0<a title=\"Wie funktioniert eine Strahlentherapie?\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/wie-funktioniert-eine-strahlentherapie-7033\">Bestrahlungen<\/a>\u00a0im Rahmen von Krebserkrankungen.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Was passiert bei einer Bronchitis in der Lunge?<\/strong><\/h2>\n<p>Gelangen Bronchitiserreger in die Lunge und befallen dort die Schleimhaut der Atemwege, wird die Selbstreinigung der Atemwege behindert. W\u00e4hrend manche Viren die Flimmerh\u00e4rchen nur l\u00e4hmen, k\u00f6nnen andere Viren diese zerst\u00f6ren. In weiterer Folge k\u00f6nnen die mit der Luft eingeatmeten Partikel und Krankheitserreger nicht mehr ausreichend bzw. gar nicht aus den Atemwegen entfernt werden. Zeitgleich steigt die Schleimproduktion an. Der Schleim beginnt sich in den Atemwegen zu stauen und reizt die Hustenf\u00fchler, wodurch es zu Hustenanf\u00e4llen kommt. Der starke Husten ist folglich die Antwort des K\u00f6rpers auf die Reizung der Schleimh\u00e4ute und gleichzeitig ein Versuch die Atemwege wieder zu reinigen.<\/p>\n<h2><strong>Symptome einer akuten Bronchitis<\/strong><\/h2>\n<p>Leitsymptom einer akuten Bronchitis ist (starker) anhaltender\u00a0<a title=\"Husten\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/husten-21\">Husten<\/a>. Anfangs ist der Husten trocken, sobald die Atemwege mit der Schleimproduktion beginnen, entwickelt sich der trockene Husten zu einem sogenannten produktiven Husten mit, im Fall einer virenbedingten Bronchitis, z\u00e4hfl\u00fcssigem klarem Auswurf. Im Fall einer bakteriellen Beteiligung ist der Auswurf gelb-gr\u00fcnlich. Der Husten h\u00e4lt im Regelfall etwa zwei Wochen an und klingt allm\u00e4hlich ab. Im Laufe dieser Zeit l\u00e4sst sich auch der Schleim in der Lunge immer leichter aushusten.<\/p>\n<p>Als Folge der Hustenanf\u00e4lle k\u00f6nnen bei manchen Patienten auch Brustschmerzen auftreten, zudem geht eine Bronchitis \u00fcblicherweise mit\u00a0<a title=\"Grippe \u2013 Influenza\" href=\"\/ratgeber\/grippe-influenza-101\">Grippe<\/a>\u00a0\u00e4hnlichen Symptomen wie z.B. Heiserkeit,\u00a0<a title=\"Schnupfen \u2013 Ursache und Symptome der Akuten Rhinitis\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/schnupfen-akute-rhinitis-65\">Schnupfen,<\/a>\u00a0Halsschmerzen, Niesen,\u00a0<a title=\"Kopfschmerzen \u2013 Formen, Ursachen und Gegenma\u00dfnahmen\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/kopfschmerzen-4902\">Kopfschmerzen<\/a>, Gliederschmerzen, Muskelschmerzen, Leistungsschw\u00e4che, Schluckbeschwerden, allgemeinem Unwohlsein und gelegentlich auch\u00a0<a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/fieber-senken-wann-und-wie-80\">Fieber<\/a>\u00a0einher. Da der langanhaltende starke Husten zu kleinen Verletzungen in den Schleimh\u00e4uten f\u00fchren kann, ist ein leicht blutiger Auswurf bei einer akuten Bronchitis nicht un\u00fcblich und kein Grund zur Sorge. Wiederholt auftretende vereinzelte Blutspuren im Schleim sind hingegen Grund f\u00fcr einen Arztbesuch, ebenso wie der Verdacht auf eine sekund\u00e4re Infektion, die u.a. mit Atemger\u00e4uschen und Fiebersch\u00fcben (Verdacht auf eine\u00a0<a title=\"Behandlung einer Lungenentz\u00fcndung\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/behandlung-einer-lungenentzuendung-1060\">Lungenentz\u00fcndung<\/a>) einhergeht.<\/p>\n<h2><strong>Diagnose beim Arzt<\/strong><\/h2>\n<p>Das Arzt-Patienten-Gespr\u00e4ch und das Beschreiben der Symptome liefern dem Arzt bereits die ersten wichtigen Hinweise auf eine m\u00f6gliche Bronchitis. Im Rahmen der k\u00f6rperlichen Untersuchung wird die Lunge gr\u00fcndlich abgehorcht und abgeklopft, um etwaige Atemger\u00e4usche festzustellen und um zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob die Atemwege verengt sind und die Lunge &#8220;\u00fcberbl\u00e4ht&#8221; ist. Weiters werden Nase, Mund und Rachenraum auf Ver\u00e4nderungen untersucht und durch das Abtasten vom Hals k\u00f6nnen vergr\u00f6\u00dferte Lymphknoten festgestellt werden.<\/p>\n<p>Bei bestehendem Verdacht auf eine bakterielle Infektion wird vom Arzt eine Blutuntersuchung veranlasst. Durch das Untersuchen des Auswurfs kann der f\u00fcr die akute Bronchitis verantwortliche bakterielle Erreger bestimmt werden.<\/p>\n<p>Besteht der Verdacht auf eine Lungenentz\u00fcndung oder, wenn sich der Patient in einem sehr schlechtem Allgemeinzustand befindet bzw. einen sehr langen oder untypischen Erkrankungsverlauf aufweist, kann ein Lungenr\u00f6ntgen durchgef\u00fchrt werden, durch welches sich der Arzt ein Bild \u00fcber den Zustand des Lungengewebes verschafft.<\/p>\n<h2><strong>Behandlung einer akuten Bronchitis<\/strong><\/h2>\n<p>Da eine akute viralbedingte Bronchitis \u00fcblicherweise einen komplikationslosen Verlauf aufweist, sollten Menschen, die allgemein gesund sind und ein intaktes Immunsystem haben, zun\u00e4chst versuchen die auftretenden Beschwerden mithilfe von Nasensprays oder Nasentropfen, welche die Schleimh\u00e4ute schneller abschwellen lassen und so das Atmen erleichtern, Hustensaft oder Hustenpastillen und schleiml\u00f6senden Pr\u00e4paraten zu mildern. Im Regelfall k\u00f6nnen die krankheitsverursachenden Erreger von alleine erfolgreich bek\u00e4mpft werden. Schleiml\u00f6sende Pr\u00e4parate wie Mukolytika und Expektorantien sorgen daf\u00fcr, dass der vor allem anfangs sehr z\u00e4he Schleim d\u00fcnnfl\u00fcssiger wird und sich in weiterer Folge auch leichter aushusten l\u00e4sst. Den gleichen Effekt k\u00f6nnen Inhalationen mit Kochsalzl\u00f6sungen haben. Im Fall von Fieber und\/oder st\u00e4rkeren Schmerzen helfen Acetylsalicyls\u00e4ure und Ibuprofen.<\/p>\n<p>Hustenstillende Mittel k\u00f6nnen bei einer schweren akuten Bronchitis hilfreich sein, wenn der Husten \u00fcberhand nimmt oder unproduktiv (trocken, ohne Auswurf) ist. Auch bei qu\u00e4lendem Reizhusten in der Nacht k\u00f6nnen Hustenblocker eingesetzt werden, um eine erholsame Nachtruhe zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n<p>Besonders wichtig ist eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Wasser und unges\u00fc\u00dfte Tees helfen dabei den Schleim zu l\u00f6sen. Ebenso wichtig sind Ruhe und k\u00f6rperliche Schonung, weiters sollte alles vermieden werden, was die Schleimh\u00e4ute der Bronchien zus\u00e4tzlich reizt, allen voran das Rauchen sowie kalte Luft.\u00a0 Mehr zur Behandlung einer Bronchitis mit Hausmittel lesen Sie <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/bronchitis-bewaehrte-hausmittel\/\">hier<\/a>.<\/p>\n<p>Bei einer durch Viren verursachten Bronchitis ist die Behandlung mit Antibiotika sinnlos. Antibiotika kommen bei einer sekund\u00e4ren Infektion zum Einsatz. Hierf\u00fcr wird der bakterielle Erreger durch eine Untersuchung des Schleims bestimmt, sodass das richtige Antibiotikum verschrieben werden kann. Allerdings k\u00f6nnen Antibiotika den Verlauf einer akuten Bronchitis mit bakterieller Infektion nicht immer beeinflussen.<\/p>\n<h2><strong>Behandlung einer chronischen Bronchitis<\/strong><\/h2>\n<p>Chronische Bronchitis wird oftmals auch als &#8220;Raucherkrankheit&#8221; bezeichnet, denn etwa 90 Prozent aller Betroffenen sind Raucher. Sch\u00e4tzungen zufolge leidet beinahe jeder zweite Raucher \u00fcber 40 Jahren an chronischer Bronchitis. Durch den anhaltenden Tabakkonsum kommt es zu einer kontinuierlichen Sch\u00e4digung der Schleimhaut der Atemwege und in weiterer Folge zu Entz\u00fcndungen sowie zu einer verst\u00e4rkten Vermehrung von schleimproduzierenden Zellen. Gleichzeitig haben Raucher jedoch weniger schleimabtrasportierende Flimmerh\u00e4rchen, weswegen der Schleimabtransport zus\u00e4tzlich beeintr\u00e4chtigt ist. Solange die chronische Bronchitis nicht in das n\u00e4chste Erkrankungsstadium, die sogenannte\u00a0<a title=\"COPD \u2013 Definition, Symptome, Diagnose, Behandlung\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/copd-3833\">obstruktive Bronchitis<\/a>\u00a0(COPD), \u00fcbergeht, ist die Erkrankung im Regelfall heilbar.<\/p>\n<p>Weitere m\u00f6gliche Ursachen f\u00fcr chronische Bronchitis sind wiederholte Infektionserkrankungen sowie das Einatmen bestimmter Gase und D\u00e4mpfe.<\/p>\n<p>Die Behandlung einer chronischen Bronchitis basiert prim\u00e4r auf einer Ursachenbek\u00e4mpfung &#8211; Um gesund zu werden, sollten Raucher unbedingt mit dem Nikotinkonsum aufh\u00f6ren. Weiters k\u00f6nnen Inhalationen, Klopfmassagen, spezielle Atemgymnastik und Medikamente wie etwa Beta-2-Sympathomimetika, Parasympatholytika und Kortikosteroide zur Behandlung der chronischen Bronchitis zum Einsatz kommen.<\/p>\n<h2>Bronchitis bei Kindern<\/h2>\n<p>Bei Kindern in den ersten drei Lebensjahren kann eine durch Viren ausgel\u00f6ste obstruktive Bronchitis auch ohne chronischen Verlauf vorkommen. Aufgrund des kleinen\u00a0Durchmessers der Atemwege bei Kindern, kann es bei verst\u00e4rkter Schleimproduktion und Verkrampfung der Bronchien relativ rasch\u00a0 zu einer deutlichen Verengung der Atemwege kommen. In diesem Fall sollte man auch an\u00a0<a title=\"Asthma\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/asthma-5258\">Asthma<\/a>\u00a0denken und dies durch einen Arzt abkl\u00e4ren lassen, besonders wenn sich die Atemwegsinfekte h\u00e4ufen.<\/p>\n<p>Die Behandlung einer unkomplizierten, obstruktiven Bronchitis bei Kindern beinhaltet das Anfeuchten der Atemluft, die Senkung des Fiebers, die Beruhigung des Kindes und den Ausgleich des Fl\u00fcssigkeitsdefizits. Als medikament\u00f6se Behandlung kommt auch eine Inhalation von atemwegserweiternden Medikamenten in Frage.<br \/>\nS\u00e4uglinge und Kleinkinder, die h\u00e4ufiger unter obstruktiver Bronchitis leiden, sollten m\u00f6glichst keinem Zigarettenrauch oder anderen Schadstoffbelastungen ausgesetzt werden, um eine erneute Reizung der Atemwege und damit eine steigende Infektanf\u00e4lligkeit zu verhindern.<\/p>\n<h2><strong>Bronchitis vorbeugen &#8211; was man selber tun kann<\/strong><\/h2>\n<p>Eine Tr\u00f6pfcheninfektion l\u00e4sst sich nicht immer vermeiden. Da viele Menschen vor allem zu Beginn der Erkrankung nicht wissen, dass sie einen Bronchitis-Erreger in sich tragen und folglich \u00f6ffentliche Einrichtungen und Verkehrsmittel nicht meiden, ist es praktisch unm\u00f6glich einer Infektion gezielt aus dem Weg zu gehen. Dennoch gibt es einiges was jeder selbst tun kann, um das Immunsystem und die Lunge zu st\u00e4rken:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mit dem Rauchen aufh\u00f6ren:<\/strong>\u00a0Mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren wirkt sich nicht nur auf die Lunge vorteilhaft aus, sondern auf die ganze Gesundheit. Raucher haben ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr akute Bronchitis, chronische Bronchitis, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Lungenentz\u00fcndung, Lungenkrebs und andere (Lungen-)Erkrankungen.<\/li>\n<li><strong>Hygienema\u00dfnahmen:<\/strong>\u00a0Sprechen, Husten, Niesen &#8211; Pneumokokken und viele andere Bakterien breiten sich durch eine Tr\u00f6pfcheninfektion von einer Person auf die andere aus. Achten Sie darauf, dass Sie nicht von anderen Personen angehustet werden und halten Sie auch selbst beim Niesen oder Husten entsprechend Abstand zu anderen Menschen in Ihrer Umgebung.<\/li>\n<li><strong>Gesunde Ern\u00e4hrung:<\/strong>\u00a0Der mehrmals t\u00e4gliche Konsum von Obst und Gem\u00fcse st\u00e4rkt das Immunsystem und versorgt den K\u00f6rper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen.<\/li>\n<li><strong>Sport:<\/strong>\u00a0Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung st\u00e4rkt ebenfalls die Abwehrkr\u00e4fte und wirkt sich allgemein positiv auf die Gesundheit aus.<\/li>\n<li><strong>Frische Luft:<\/strong>\u00a0Vor allem Menschen, die dauerhaft\/regelm\u00e4\u00dfig sehr Feinstaub-belasteter Luft und\/oder Schadstoffen ausgesetzt sind, sollten sich regelm\u00e4\u00dfig in einer Umgebung mit reiner Luft aufzuhalten, beispielsweise im Wald, am Meer oder in den Bergen.<\/li>\n<li><strong>Grippeimpfung:<\/strong>\u00a0Bestimmten Personen, darunter \u00fcber 50-J\u00e4hrigen, Menschen mit chronischen Erkrankungen und\/oder einem geschw\u00e4chten Immunsystem, wird eine Grippeimpfung empfohlen, die vor einer Grippewelle erfolgen sollte.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":48,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,2416,2448,23,2457,2463],"tags":[108,319,321,534,345,161,3238,292,2462,482,324],"class_list":["post-973","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-hals-nasen-ohrenheilkunde","category-innere-medizin","category-kinder-und-jugendheilkunde","category-krankheit","category-pneumologie","tag-allgemeinmedizin","tag-atemwege","tag-bronchien","tag-bronchitis","tag-entzundung","tag-hno","tag-innere-medizin-u-pneumologie","tag-interne-medizin","tag-krankheit","tag-lunge","tag-lungenheilkunde"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18636,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/973\/revisions\/18636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}