{"id":8960,"date":"2023-01-26T10:30:00","date_gmt":"2023-01-26T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/?post_type=article&p=8960"},"modified":"2023-01-30T10:42:32","modified_gmt":"2023-01-30T09:42:32","slug":"helfersyndrom","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/helfersyndrom\/","title":{"rendered":"Helfersyndrom"},"content":{"rendered":"\n

Was ist ein Helfersyndrom?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Der Begriff Helfersyndrom wurde 1977 von dem deutschen Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer gepr\u00e4gt und beschreibt die psychischen Probleme von Menschen, die sich in Beziehungen \u00fcberm\u00e4\u00dfig als Helfer oder Helferinnen anbieten, um daraus Anerkennung, Dankbarkeit oder Zuneigung zu gewinnen. Schmidbauer beschrieb die St\u00f6rung erstmals in seinem Buch \u201eHilflose Helfer\u201c.  Sp\u00e4ter wurde die St\u00f6rung, die dem pathologischen Helfen zugrunde liegt, auch als pathologischer Altruismus (krankhafte N\u00e4chstenliebe) bezeichnet. <\/p>\n\n\n\n

Bei Menschen mit Helfersyndrom ist die an sich <\/strong>positive Eigenschaft der Hilfsbereitschaft so stark ausgepr\u00e4gt, dass sie sich ins Negative verkehrt<\/strong>: Die Helfenden verausgaben sich dabei so sehr, dass sie ihre eigenen Interessen, Familie und Partnerschaft dar\u00fcber vernachl\u00e4ssigen, die k\u00f6rperlichen Grenzen des M\u00f6glichen ignorieren und sich so selbst sch\u00e4digen. Typisch beim Helfersyndrom ist zudem die Tatsache, dass die Hilfe der Helfenden manchmal nicht einmal erw\u00fcnscht oder sinnvoll<\/strong> ist. <\/p>\n\n\n\n

Experten wie Schmidbauer machen die Ursachen des Helfersyndroms vor allem daran fest, dass Betroffene ein geringes Selbstwertgef\u00fchl haben und auf die Helferrolle fixiert sind. Das Helfen bzw. das Gebraucht-werden-Wollen wird zu einer Art Sucht und geht zu Lasten der eigenen Entwicklung. Daraus k\u00f6nnen schwere psychische Probleme wie Depression oder Burn-Out f\u00fcr die hilflosen Helfer entstehen und ein gl\u00fcckliches Leben ohne anderen, die leiden, zu helfen, ist f\u00fcr sie nicht m\u00f6glich.  <\/p>\n\n\n\n

Menschen mit Helfersyndrom arbeiten \u00fcberdurchschnittlich h\u00e4ufig in sozialen Berufen<\/strong> und sind oft Lehrer, \u00c4rzte, Therapeuten, Pfleger*innen, Psychologen oder Sozialarbeiter*innen. <\/p>\n\n\n\n

Helfersyndrom \u2013 Ursachen und Risikofaktoren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Was die Risikofaktoren f\u00fcr die Entwicklung eines Helfersyndroms betrifft, so nennen die Experten bestimmte Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale wie abh\u00e4ngige, depressive, emotional-instabile und narzisstische Pers\u00f6nlichkeitsmuster. Hinzu kommt, dass das Risiko, ein Helfersyndrom zu entwickeln, vor allem bei jenen Menschen hoch ist, deren Selbstwertgef\u00fchl gering ist und die bereits in der Kindheit gelernt haben, dass, wenn sie sich als Helfender anbieten, Anerkennung, Dankbarkeit und Zuneigung folgen. <\/p>\n\n\n\n

Menschen mit Helfersyndrom gibt es in allen Bev\u00f6lkerungsgruppen, aber geh\u00e4uft sind sie in helfenden Berufen zu finden. Das bedeutet aber nicht, dass das Syndrom durch die Struktur des Arbeitsfeldes verursacht wird. Eher ist es so, dass Menschen mit entsprechenden Pers\u00f6nlichkeitsmerkmalen dazu neigen, sich in solchen Berufen zu engagieren. <\/p>\n\n\n\n

\"Helfersyndrom\"
Foto: shutterstock\/PR Image Factory<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wie \u00e4u\u00dfert sich ein Helfersyndrom? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Menschen mit Helfersyndrom helfen anderen oder \u00fcbernehmen Aufgaben f\u00fcr sie, oft ohne dass sie darum gebeten wurden. Sie haben gro\u00dfe Schwierigkeiten, Nein zu sagen und neigen dazu, die Probleme anderer zu ihren eigenen zu machen. Hinzu kommt, dass sie, wenn sie nicht helfen oder sich um ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse k\u00fcmmern, sehr rasch ein schlechtes Gewissen haben und sich als Egoisten empfinden. Au\u00dferdem f\u00e4llt es ihnen schwer, eigene Fehler und Schw\u00e4chen zuzugeben und selbst Hilfe anzunehmen. <\/p>\n\n\n\n

Die hilflosen Helfer helfen auch dann, wenn ihre Hilfe gar nicht erw\u00fcnscht ist, und es kann vorkommen, dass ein Mensch mit Helfersyndrom einem anderen seine Hilfe aufdr\u00e4ngt. Zudem helfen sie mitunter auch, wenn ihre Hilfe nicht sinnvoll ist oder dem Empf\u00e4nger der Hilfe sogar schadet \u2013 zum Beispiel, weil sie verhindert, dass der andere seine Probleme selbst zu regeln versucht. <\/p>\n\n\n\n

Indem sie sich so verhalten, befriedigen die hilflosen Helfer unbewusst eigene Bed\u00fcrfnisse nach einem guten Selbstwertgef\u00fchl, Anerkennung und Zugeh\u00f6rigkeit, und: Sie k\u00f6nnen sich dadurch von ihren eigenen Problemen und Schwierigkeiten distanzieren und m\u00fcssen sich nicht damit auseinandersetzen.<\/p>\n\n\n\n

Zudem kann das Helfen zu einem Gef\u00fchl der \u00dcberlegenheit und Macht f\u00fchren \u2013 wer immer f\u00fcr andere da ist, tut moralisch etwas Gutes und ist den Empf\u00e4ngern seiner Hilfe, die von ihm abh\u00e4ngig sind, mit seinen F\u00e4higkeiten \u00fcberlegen.<\/p>\n\n\n\n

Weitere typische Symptome<\/strong> des Helfersyndroms sind: <\/p>\n\n\n\n