{"id":831,"date":"2022-06-28T08:13:00","date_gmt":"2022-06-28T06:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/ratgeber\/article\/reiseapotheke-was-sie-mit-in-den-urlaub-nehmen-sollten\/"},"modified":"2024-10-08T10:15:21","modified_gmt":"2024-10-08T08:15:21","slug":"reiseapotheke-was-sie-mit-in-den-urlaub-nehmen-sollten","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/reiseapotheke-was-sie-mit-in-den-urlaub-nehmen-sollten\/","title":{"rendered":"Reiseapotheke &#8211; Was kommt mit in den Urlaub?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Damit Sie fit und gesund aus dem Urlaub zur\u00fcckkehren &#8211; einige Regeln:\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Arztbesuche im Urlaub<br \/>\n<\/strong>Fast jedem ist es schon mal passiert: Aus f\u00fcnf Minuten in der prallen Mittagssonne wird eine halbe Stunde und die Eisw\u00fcrfel, die man aufgrund der mangelnden Wasserqualit\u00e4t im Urlaubsland weglassen wollte, rutschen doch noch unabsichtlich ins Erfrischungsgetr\u00e4nk zwischendurch. <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/hilfe-bei-durchfall-992\">Durchfall,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/sonnenbrand-wie-schuetze-ich-meine-haut-1022\">Sonnenbrand<\/a> oder gar ein <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/sonnenstich-5392\">Sonnenstich<\/a> sind in vielen dieser F\u00e4lle bereits vorprogrammiert.<\/p>\n<p>Mit einer Reiseapotheke sind Sie im Urlaub gut ger\u00fcstet, um leichte Erkrankungen und Schmerzen, die auf unterschiedliche Ursachen zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, selbst zu behandeln. Verschlimmern sich die Schmerzen und Symptome, sollten Sie sich unbedingt an einen Arzt wenden, um m\u00f6glichen gesundheitlichen Problemen fr\u00fch entgegenzuwirken. Wer innerhalb der EU oder in der Schweiz, Gro\u00dfbritannien, Liechtenstein, Norwegen, Island oder Mazedonien Urlaub macht und seine eCard dabei hat, ben\u00f6tigt keinen zus\u00e4tzlichen Krankenschein f\u00fcr den Besuch beim Arzt im Ausland. F\u00fcr Bosnien-Herzegowina, Serbien und in Montenegro gilt dies auch. Sie m\u00fcssen ihre e-card aber vor einer Behandlung beim zust\u00e4ndigen Sozialversicherungstr\u00e4ger vorlegen und sich einen orts\u00fcblichen Behandlungsschein holen. F\u00fcr Urlaube in der T\u00fcrkei sollten Sie bei ihrem Krankenversicherungstr\u00e4ger vorab einen Auslandsbetreuungsschein (Auslandskrankenschein, internationaler Urlaubskrankenschein) beantragen. F\u00fcr die Benutzung dieses Online-Services m\u00fcssen Sie keine Unterlagen bereitstellen.<\/p>\n<p><strong>Reiseversicherung<\/strong><br \/>\nIn allen anderen L\u00e4ndern m\u00fcssen Sie die Behandlung zun\u00e4chst selbst zahlen. In \u00d6sterreich ersetzt Ihnen Ihr Krankenversicherungstr\u00e4ger 80 Prozent der Kosten, die bei der gleichen Behandlung bei einer Vertrags\u00e4rztin\/einem Vertragsarzt im Inland entstanden w\u00e4ren. Besonders hohe Kosten k\u00f6nnen bei einem Spitalsaufenthalt entstehen. Erkundigen Sie sich \u00fcber eine private Reiseversicherung, wenn Sie auch hier vorbeugen wollen.<\/p>\n<p><strong>Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt<br \/>\n<\/strong>Vor allem chronisch Kranke, Allergiker und Menschen mit einem allgemein schwachen Immunsystem sollten vorab mit Ihrem Arzt besprechen, welche zus\u00e4tzlichen Medikamente in die Reiseapotheke geh\u00f6ren. Zudem k\u00f6nnen im Zuge eines Arztgespr\u00e4chs unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen von Medikamenten, sowie m\u00f6gliche Wechselwirkungen bei der Einnahme von mehreren Pr\u00e4paraten gleichzeitig, abgekl\u00e4rt werden.<\/p>\n<p><strong>Urlaubsziel<br \/>\n<\/strong>Die richtige Ausstattung der Reiseapotheke h\u00e4ngt sehr stark mit dem jeweiligen Urlaubsziel zusammen. Informieren Sie sich daher vorab \u00fcber m\u00f6gliche Infektionskrankheiten und Gefahren Ihres Urlaubsziels.<\/p>\n<p>Zudem gilt: Je weiter entfernt und exotischer die Destination, desto umfangreicher sollten die eingeplanten M\u00f6glichkeiten zur Selbstmedikation ausfallen.<\/p>\n<p><strong>Kaufen Sie Ihre Medikamente in \u00d6sterreich<br \/>\n<\/strong>Das Risiko von Arzneimittelf\u00e4lschungen ist in vielen L\u00e4ndern hoch, aus diesem Grund sollten Sie die Medikamente Ihrer Reiseapotheke unbedingt in \u00d6sterreich kaufen. Des Weiteren werden Beipackzettel zumeist ausschlie\u00dflich in der jeweiligen Landessprache geschrieben. Au\u00dferdem kann es beim Arzneimittelkauf zu \u00dcbersetzungsproblemen vor Ort kommen.<\/p>\n<p><strong>Beachten Sie das Ablaufdatum und die Lagerungsbedingungen<br \/>\n<\/strong>\u00c4hnlich wie Nahrungsmittel haben auch Medikamente ein bestimmtes Ablaufdatum. Da Medikamente im Gegensatz zu Nahrungsmitteln mehre Jahre haltbar sein k\u00f6nnen, wird das Ablaufdatum vor allem bei selten verwendeten Medikamenten h\u00e4ufig \u00fcbersehen. Vergewissern Sie sich daher vor jeder Reise, dass die Medikamente Ihrer Reiseapotheke noch haltbar sind und kaufen Sie abgelaufene Pr\u00e4parate gegebenenfalls nach.<\/p>\n<p>Zudem m\u00fcssen Medikamente entsprechend gelagert werden und vor starker Sonneneinstrahlung und N\u00e4sse gesch\u00fctzt sein. Die Lagerungsbedingungen jedes Medikaments finden Sie sowohl auf der Verpackung als auch im Beipackzettel.<\/p>\n<p><strong>Corona:<\/strong><br \/>\nAuch wenn die Corona-Epidemie im Moment einged\u00e4mmt zu sein scheint und das Reisen wieder beschwerdefreier durchgef\u00fchrt werden kann, denken Sie auch daran, gen\u00fcgend Masken und eventuell Schnelltests in ihren Koffer zu packen. \u00dcberpr\u00fcfen Sie auch die Einreisebestimmungen des jeweiligen Landes. Wer bereits vollst\u00e4ndig gegen Corona geimpft oder genesen ist, sollte sicherheitshalber auch einen entsprechenden Nachweis in digitaler oder Papierform mit sich f\u00fchren. Und nicht zuletzt: Wer Symptome einer Corona-Infektion zeigt, sollte auch im Urlaub unbedingt telefonisch Kontakt zu einem Arzt vor Ort\u00a0 aufnehmen und die Isolationsregeln einhalten.<\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Reise\u00fcbelkeit<\/strong><\/h2>\n<p>Flugreisen, die Fahrt mit der F\u00e4hre, dem Zug, Auto oder Bus bereiten bei vielen Menschen mehr als nur ein flaues Gef\u00fchl im Magen. Wer f\u00fcr Reise\u00fcbelkeit anf\u00e4llig ist, sollte daher stets ein geeignetes Mittel gegen Reise\u00fcbelkeit in der Reiseapotheke dabei haben, um die Anreise zum Urlaubsziel m\u00f6glichst angenehm zu verbringen. Bew\u00e4hrte Mittel gegen Reise\u00fcbelkeit sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Travel-Gum: Spezielle Kaugummis, deren Wirkstoff\u00a0 (Scopolamin, Dimenhydrinat, Cinnarizin) die Nervenbahnen des Gleichgewichtsorgans hemmen und die so der Reise\u00fcbelkeit entgegenwirken. Die Pr\u00e4parat sind nicht rezeptpflichtig.<\/li>\n<li>Tabletten und Z\u00e4pfchen: Die Wirkstoffe sind auch in Form von Tabletten und Z\u00e4pfchen erh\u00e4ltlich und entfalten ihre Wirkung \u00e4hnlich wie Travel-Gum.<\/li>\n<li>Dragees: Dragees, etwa mit den Wirkstoffen Dimenhydrinat und Vitamin B6 hemmen das Brechzentrum und wirken \u00dcbelkeit und Erbrechen entgegen.<\/li>\n<li>Akupressurb\u00e4nder f\u00fcr das Handgelenk, Akupunktur, hm\u00f6opathische Mittel<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_8095\" aria-describedby=\"caption-attachment-8095\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-8095\" src=\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/shutterstock_450275866-1024x683.jpg\" alt=\"Frau mit \u00dcbelkeit im Zug\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/shutterstock_450275866-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/shutterstock_450275866-300x200.jpg 300w, https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/shutterstock_450275866-768x512.jpg 768w, https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/shutterstock_450275866-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/shutterstock_450275866-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8095\" class=\"wp-caption-text\">Foto:kudla\/Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Schmerzen und Fieber<\/strong><\/h2>\n<p>Ein Fieberthermometer geh\u00f6rt zur Basisausstattung jeder Reiseapotheke. Die meisten bekannten und wirkungsvollen Schmerz- und fiebersenkenden Mittel wie<\/p>\n<ul>\n<li>Ibuprofen<\/li>\n<li>Paracetamol<\/li>\n<li>Acetylsalicyls\u00e4ure<\/li>\n<li>Diclofenac<\/li>\n<\/ul>\n<p>sind rezeptfrei in der Apotheke erh\u00e4ltlich und geh\u00f6ren ebenfalls in jede Reiseapotheke, um Kopf-, Zahn-, oder Menstruationsschmerzen zu behandeln.<\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Durchfall, Magenschmerzen, Erbrechen und Verstopfung<\/strong><\/h2>\n<p>Die Ursachen f\u00fcr <a href=\"\/ratgeber\/hilfe-bei-durchfall-992\">Durchfall<\/a>, Magenschmerzen, Erbrechen und <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/verstopfung-ursachen-erkennen-und-loswerden-1054\">Verstopfung<\/a> im Urlaub sind vielf\u00e4ltig und reichen von Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/stress\/\">Stress<\/a> bis hin zu einer Bakterien- oder Virusinfektion.<\/p>\n<p>Reisedurchfall ist in den meisten F\u00e4llen harmlos und klingt nach einigen Tagen von alleine wieder ab. Zu den Ursachen f\u00fcr Reisedurchfall z\u00e4hlen vor allem unreines Wasser und mangelhaft zubereitete Speisen. Das Trinken einer Elektrolyt-Zuckerl\u00f6sung kann bei Durchfall sehr hilfreich sein, da die Trinkl\u00f6sung den K\u00f6rper mit Kaliumchlorid, Glucose sowie weiteren wichtigen N\u00e4hrstoffen versorgt und den gest\u00f6rten Elektrolythaushalt normalisiert. Spezielle Elektrolyt-Zuckerl\u00f6sungen sind in der Apotheke erh\u00e4ltlich und m\u00fcssen bei Bedarf nur noch mit Wasser aufbereitet werden. Auch Aktivkohle oder \u00e4hnliche Pr\u00e4parate aus der Apotheke eigenen sich zur Behandlung von Reisedurchfall.<\/p>\n<p>Eine von der WHO empfohlene Rehydratationsl\u00f6sung kann auch selbst hergestellt werden:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bd Liter Mineralwasser<\/li>\n<li>\u00bd Liter Orangensaft<\/li>\n<li>8 TL Zucker (gestrichen)<\/li>\n<li>\u00be TL Salz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zudem k\u00f6nnen verschreibungspflichtige Medikamente, sogenannte Persistalikhemmer wie Loperamid, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Darmbewegungen hemmen. Da das Pr\u00e4parat gleichzeitig die Ausscheidung von Durchfallverursachenden Bakterien und Viren verlangsamt, sollte die Einnahme vorab mit einem Arzt gekl\u00e4rt werden.<\/p>\n<p>Bei starken Bauchkr\u00e4mpfen k\u00f6nnen krampfl\u00f6senden Mittel (Spasmolytika) mit Wirkstoffen wie z. B. Butylscopolamin Erleichterung bringen.<\/p>\n<p>Gegen Verstopfung empfiehlt sich das Mitf\u00fchren von einem leichten Abf\u00fchrmittel.\u00a0 Achten Sie auch im Urlaub auf eine gesunde Ern\u00e4hrung mit einem gen\u00fcgend gro\u00dfen Anteil an Ballaststoffen (Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Obst,Trockenfr\u00fcchte&#8230;) und trinken Sie genug (vorwiegend Wasser).<\/p>\n<p>Gegen <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/sodbrennen\/\">Sodbrennen<\/a>, welches mitunter durch den Verzehr von ungewohnt scharfen Speisen auftreten kann, helfen sanfte s\u00e4ureneutralisierende Pr\u00e4parate. Diese wandeln die \u00fcbersch\u00fcssige Magens\u00e4ure in nat\u00fcrliche Substanzen um (rezeptfrei in der Apotheke erh\u00e4ltlich).<\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Hals- und Ohrenentz\u00fcndungen<\/strong><\/h2>\n<p>Um den unangenehmen Schmerzen und Beschwerden im Hals- und Rachenbereich schnell entgegenzuwirken, sollte ihre Reiseapotheke<\/p>\n<ul>\n<li>Lutschtabletten und\/oder<\/li>\n<li>schmerzstillende Gurgell\u00f6sungen<\/li>\n<\/ul>\n<p>beinhalten. Zudem k\u00f6nnen Paracetamol oder Lokalan\u00e4sthetika die Schmerzen im Hals- und Rachenbereich mildern.<\/p>\n<p>Bei Ohrenentz\u00fcndungen helfen Ohrentropfen und spezielle L\u00f6sungen. Ebenso ist das Mitf\u00fchren von Nasentropfen oder Sprays in der Reiseapotheke empfehlenswert, da diese die Schleimh\u00e4ute im Nasenraum abschwellen lassen und dadurch auch das Ohr wieder frei werden kann.<\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Augenentz\u00fcndungen<\/strong><\/h2>\n<p>Infekti\u00f6se Bindehautentz\u00fcndungen sind zumeist auf Virus- oder bakterielle Infektionen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Die Erkrankung ist \u00e4u\u00dferst unangenehm und obwohl sie die Betroffenen nicht ans Bett fesselt, kann eine Augenentz\u00fcndung die Urlaubfreude stark tr\u00fcben. Antibakterielle, abschwellende Augentropfen oder hom\u00f6opathische und beruhigende Mittel geh\u00f6ren daher in jede Reiseapotheke.<\/p>\n<p>Vergessen Sie auch nicht auf Ihre Sonnenbrille! Worauf Sie beim Kauf achten sollten, erfahren Sie <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/worauf-kommt-es-bei-sonnenbrillen-an\/\">hier.<\/a><\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Verletzungen<\/strong><\/h2>\n<p>Ob beim Wandern, Klettern, Radfahren oder Spazierengehen &#8211; Verletzungen k\u00f6nnen \u00fcberall und jederzeit passieren. Damit Sie sich selbst oder anderen Personen im Fall einer Verletzung schnell und gezielt helfen k\u00f6nnen, sollte Ihre Reiseapotheke unbedingt Folgendes beinhalten:<\/p>\n<ul>\n<li>Schere und Pinzette<\/li>\n<li>Einmalhandschuhe<\/li>\n<li>antiseptische Pflaster<\/li>\n<li>Mullbinden und elastische Binden in verschiedenen St\u00e4rken (6cm und 8cm)<\/li>\n<li>aluminisierter Verbandmull (f\u00fcr Verbrennungen)<\/li>\n<li>Hautdesinfektionsmittel<\/li>\n<li>Wund- und Heilsalbe<\/li>\n<li>k\u00fchlende Salbe f\u00fcr Verstauchungen und Prellungen, K\u00fchlkompressen<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Insektenstiche und Zeckenbisse<\/strong><\/h2>\n<p>Insektenarten sind von Land zu Land unterschiedlich. W\u00e4hrend in unseren Regionen vor allem Stiche von Bienen, Wespen, <a title=\"Borreliose \u2013 So sch\u00fctzen Sie sich vor der Infektionserkrankung\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/borreliose-so-schuetzen-sie-sich-vor-der-infektionserkrankung-967\">Zecken<\/a> und Gelsen gef\u00fcrchtet sind, sollten sich Personen die in subtropischen oder tropischen L\u00e4ndern wie Mexiko, Brasilien, Vietnam oder Teilregionen Thailands Urlaub machen, entsprechend \u00fcber Stechm\u00fccken und die durch Moskitos \u00fcbertragene <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/malaria\/\">Malaria<\/a> informieren.<\/p>\n<p>Entsprechende Schutzimpfungen, z.B. die <a title=\"FSME \/ Zeckengefahr: So sch\u00fctzen Sie sich davor\" href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/ratgeber\/fsme-zeckengefahr-so-schuetzen-sie-sich-davor-976\">FSME-Impfung<\/a> (Zeckenschutzimpfung), k\u00f6nnen das Infektionsrisiko mit einer bestimmten Erkrankung beinahe zur G\u00e4nze reduzieren. Informieren Sie sich daher bereits vor dem Reiseantritt \u00fcber m\u00f6gliche insekten\u00fcbertragene Infektionskrankheiten und deren Prophylaxe (Vorbeugema\u00dfnahmen).<\/p>\n<p>Insektenabweisende Sprays und Gele (Repellentien) aus der Apotheke k\u00f6nnen das Risiko eines Insektenstiches senken und geh\u00f6ren zur Basisausstattung jeder Reiseapotheke.<\/p>\n<p>Ebenso mitf\u00fchren sollten Sie Gele und Salben, welche die Hautregion rundum die Einstich- bzw. Bissstelle k\u00fchlen und den unangenehmen Juckreiz mildern. Gele und Salben f\u00fcr die Zeit nach dem Insektenstich von unterschiedlichen Herstellern erhalten Sie ebenfalls rezeptfrei in der Apotheke.<\/p>\n<p>Auch eine Pinzette geh\u00f6rt in die Reiseapotheke, da Sie damit festgesaugte Insekten sanft und sicher entfernen k\u00f6nnen. Informieren Sie sich am besten vorab \u00fcber den richtigen Umgang mit der Pinzette im Fall eines Insektenstiches oder Zeckenbisses.<\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke: Zahnschmerzen<\/strong><\/h2>\n<p>Bei pl\u00f6tzlich auftretenden Zahnschmerzen im Urlaub helfen Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder Acetylsalicyls\u00e4ure. Die bekannten Hausmittel Nelken\u00f6l und Teebaum\u00f6l wirken desinfizierend sowie antiseptisch und helfen ebenfalls bei bakteriellen Entz\u00fcndungen im Mundraum.<\/p>\n<h2><strong>Reiseapotheke bei Menschen mit speziellen Bed\u00fcrfnissen<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Sportler<br \/>\n<\/strong>Sportler sollten zus\u00e4tzlich Schmerzgel mitf\u00fchren, welches gezielt Sportverletzungen und Muskelverspannungen mildert. Au\u00dferdem empfiehlt es sich die Reiseapotheke mit einem K\u00e4ltespray oder K\u00fchlkompressen zu bef\u00fcllen.<\/p>\n<p><strong>Kinder<br \/>\n<\/strong>Wer mit Kindern verreist, sollte fiebersenkende Mittel in Saftform oder als Z\u00e4pfchen dabei haben. Des Weiteren sollten Kinder in vielen F\u00e4llen nicht die gleichen Produkte wie Erwachsene verwenden, da ihre Bed\u00fcrfnisse und Anspr\u00fcche an Medikamente anders sind als jene von Erwachsenen. Kindergerechte Produkte, z.B. Sonnencremen, sollten daher ebenfalls in der Reiseapotheke zu finden sein.<\/p>\n<p><strong>Diabetiker<br \/>\n<\/strong>Die Reiseapotheke von Diabetikern muss zu jedem Zeitpunkt \u00fcber einen angemessenen Insulinvorrat verf\u00fcgen. Auch auf Fu\u00dfpflegemittel, Material zur Selbstkontrolle und das jeweilige Zubeh\u00f6r (Spritzen, Pen) darf nicht vergessen werden. Spritzen m\u00fcssen bei der Reise ins Ausland stets korrekt beschriftet sein. Zudem sollten Sie sich vorab \u00fcber Diabetikerzentren in ihrer Urlaubsregion informieren und eine Adressliste dieser Zentren f\u00fcr den Notfall in Ihrer Reiseapotheke dabei haben.<\/p>\n<p><strong>Individual-Reisende<br \/>\n<\/strong>Je abgelegener das Reiseziel,\u00a0um so intensiver muss \u00fcber eine umfassende Reiseapotheke nachgedacht werden. Zwar muss allgemein von einer Selbstmedikation ohne Ratschlag eines Arztes oder Apothekers abgeraten werden, dennoch bleibt vielen Reisenden in den Tropen nichts anderes \u00fcbrig, als sich selbst zu behandeln. Dieses Vorgehen setzt aber eine gewisse medizinische Vorbildung und Erfahrung voraus. Informieren Sie sich in diesem Fall umfassend vor dem Reiseantritt und erweitern Sie ihre Reiseapotheke gegebenenfalls:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"para\">sterile Einmalmaterialien wie\u00a0Spritzen, Kan\u00fclen und Handschuhe\u00a0k\u00f6nnten eine sinnvolle Erg\u00e4nzung sein.<\/li>\n<li class=\"para\">Auch die Mitnahme von Antibiotika ist m\u00f6glich, macht aber im Ernstfall die R\u00fccksprache mit einem Arzt notwendig.<\/li>\n<li class=\"para\">Im Handel werden auch diverse Notfallsets zur Zahnbehandlung, Behandlung von Schlangenbissen etc. angeboten. Diese Dinge bleiben aber einigen wenigen Extrem-Reisenden vorbehalten.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Was Sie noch ber\u00fccksichtigen m\u00fcssen<\/h2>\n<p><strong>Verschriebene Medikamente<br \/>\n<\/strong>Falls Sie aufgrund von bestimmten Beschwerden oder einer Krankheit verschriebene Medikamente einnehmen, vergewissern Sie sich vor der Abreise, dass Sie, abh\u00e4ngig von der Dauer Ihres Urlaubs, noch eine ausreichende Menge davon \u00fcbrig haben. F\u00fchren Sie die Medikamente bei Flugreisen im Handgep\u00e4ck mit, sodass diese im Fall eines Gep\u00e4ckverlusts nicht verloren gehen. Falls Sie fl\u00fcssige Medikamente an Bord mitnehmen, sollten Sie sich ein \u00e4rztliches Attest ausstellen lassen, das sie bei Kontrollen vorweisen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Denken Sie auch daran, dass gro\u00dfe Hitze den meisten Medikamenten nicht gut tut, die Inhaltsstoffe k\u00f6nnen eventuell ihre Wirkung verlieren. Lagern Sie sie am Urlaubsort so k\u00fchl wie m\u00f6glich.<\/p>\n<p><strong>Sonnenschutz<br \/>\n<\/strong>R\u00fcckfettende Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor sollten Teil jeder Reiseapotheke sein und sind bei einer Reise absolut unverzichtbar. Das gilt nicht nur f\u00fcr den Sommerurlaub &#8211; auch im Winter ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut angemessen vor gef\u00e4hrlicher UV-Strahlung sch\u00fctzen.<\/p>\n<p>Zudem geh\u00f6ren After-Sun-Produkte und spezielle Pflegeemulsionen in die Reiseapotheke. Bei einem Sonnenbrand k\u00fchlen und beruhigen After-Sun-Produkte die Haut. Auch Calcium-Brausetabletten k\u00f6nnen ihre Haut beim Sonnenbaden unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Hier finden Sie Hilfe bei <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/sonnenbrand-wie-schuetze-ich-meine-haut\/\">Sonnenbrand<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/sonnenallergie\/\">Sonnenallergie<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/sonnenstich\/\">Sonnenstich<\/a><\/p>\n<p><strong>Die Pille<br \/>\n<\/strong>Das Verh\u00fctungsmittel geh\u00f6rt selbstverst\u00e4ndlich ebenfalls in die Reiseapotheke und sollte nicht im Urlaubsland besorgt werden, da das Risiko von Arzneimittelf\u00e4lschungen in manchen L\u00e4ndern besonders hoch ist.<\/p>\n<p><strong>Blasenpflaster<br \/>\n<\/strong>Wenn Sie viel zu Fu\u00df unterwegs sind, sollten Sie Ihre Reiseapotheke um Blasenpflaster erweitern. Hochwertige Blasenpflaster aus der Apotheke sch\u00fctzen die Wunde vor Verschmutzungen und lindern druckbedingte Wundschmerzen.<\/p>\n<p><strong>Dokumente<br \/>\n<\/strong>Neben der e-card (falls Sie sich au\u00dferhalb der EU bewegen), sollten Sie Ihren Impfpass, Allergiepass, Diabetikerausweis oder andere Notfallp\u00e4sse in der Reiseapotheke mit sich f\u00fchren.<\/p>\n<p>Informieren Sie sich rechtzeitig \u00fcber die Impfungen, die f\u00fcr Ihr Reiseziel relevant sind. Vor allem bei Fernreisen sind nicht nur empfohlene sondern auch vorgeschriebene Impfungen zu beachten.<\/p>\n<p>K\u00fcmmern Sie sich bereits fr\u00fch genug vor der Abreise um Ihre Reiseapotheke &#8211; Im Ernstfall hilft Sie Ihnen nicht nur Schmerzen und Beschwerden zu lindern, sondern rettet wom\u00f6glich auch Ihren Urlaub, sodass Sie die sch\u00f6nsten Tage im Jahr unbeschwert genie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"author":41,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,5,66,7],"tags":[108,104,206,207,208,209,210,821,213],"class_list":["post-831","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-familie","category-gesundheitsnews","category-leben","tag-allgemeinmedizin","tag-familie","tag-flugreise","tag-medikamente","tag-reiseapotheke","tag-reisen","tag-reiseubelkeit","tag-tropen","tag-urlaub"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15749,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/831\/revisions\/15749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}