{"id":7718,"date":"2022-05-31T10:23:39","date_gmt":"2022-05-31T08:23:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/?post_type=article&#038;p=7718"},"modified":"2023-01-20T10:01:12","modified_gmt":"2023-01-20T09:01:12","slug":"cranberries-verbessern-das-gedaechtnis","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/cranberries-verbessern-das-gedaechtnis\/","title":{"rendered":"Cranberries verbessern das Ged\u00e4chtnis"},"content":{"rendered":"<p>Englische Forschende untersuchten k\u00fcrzlich, ob der Verzehr von \u201eCranberries\u201c Auswirkungen auf die Ged\u00e4chtnisfunktion und Pr\u00e4vention von neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz haben k\u00f6nnte. Fr\u00fchere Studien haben bereits ergeben, dass eine h\u00f6here Aufnahme von Flavonoiden mit der Nahrung mit einem langsameren kognitiven Verfall und <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/demenz\/\">Demenz<\/a> einhergeht. Dies trifft auch auf Lebensmittel zu, die reich an Anthocyanen und Proanthocyanidinen sind, also an Farbstoffen, die Beeren ihre rote, blaue oder violette Farbe verleihen.<\/p>\n<p>Cranberries, eine milder schmeckende und gr\u00f6\u00dfere Verwandte der Preiselbeere, sind reich an diesen Mikron\u00e4hrstoffen und f\u00fcr ihre antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften bekannt. In der vorliegenden Studie erhielten die 50\u2013 80j\u00e4hrigen Studienteilnehmer daher t\u00e4glich f\u00fcr zw\u00f6lf Wochen gefriergetrocknetes Cranberry-Pulver, was etwa 100g an frischen Fr\u00fcchten entspricht. Eine zweite Gruppe erhielt ein Placebopr\u00e4parat.<\/p>\n<p>Die Ergebnisse belegten, dass der Verzehr der Preiselbeeren das Ged\u00e4chtnis der Teilnehmer f\u00fcr allt\u00e4gliche Ereignisse (episodisches Ged\u00e4chtnis), die neuronale Funktion und die Blutzufuhr zum Gehirn signifikant verbesserten. Essentielle N\u00e4hrstoffe wie Sauerstoff oder Glukose konnten damit leichter zu wichtigen Teilen des Gehirns gelangen. Die Cranberry-Gruppe zeigte auch eine signifikante Abnahme des <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/cholesterin\/\">LDL- Spiegels<\/a> (des \u201eschlechten\u201c Cholesterinspiegels), von dem bekannt ist, dass er zur <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/arteriosklerose-was-ist-das-eigentlich\/\">Arteriosklerose<\/a> beitr\u00e4gt.<\/p>\n<p>Die Schlussfolgerung, dass Preiselbeeren die Gef\u00e4\u00dfgesundheit unterst\u00fctzen und damit teilweise zur Verbesserung der Gehirndurchblutung und Kognition beitragen k\u00f6nnen, liegt also nahe, so die Forscher, die die Ergebnisse der Studie als sehr ermutigend bezeichnen. \u201eInsbesondere, wenn man bedenkt, dass eine relativ kurze 12-w\u00f6chige Cranberry-Intervention zu signifikanten Verbesserungen des Ged\u00e4chtnisses und der neuronalen Funktion f\u00fchren k\u00f6nnte\u201c, so Hauptautor David Vauzour von der Norwich Medical School. Und dies auch\u00a0vor den Hintergrund, dass bis 2050 rund 152 Millionen Menschen weltweit von Demenz betroffen sein werden.<\/p>\n<p><em>Referenz:<\/em><br \/>\n<em>University of East Anglia, Leiden University, Universit\u00e4t Parma<\/em><br \/>\n<em>Chronic Consumption of Cranberries (Vaccinium macrocarpon) for 12 Weeks Improves Episodic Memory and Regional Brain Perfusion in Healthy Older Adults: A Randomised, Placebo-Controlled, Parallel-Groups Feasibility Study, Frontiers in Nutrition 2022; <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2022.849902\/full\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2022.849902\/full<\/a><\/em><\/p>\n<p><strong>#cranberries #ernaehrung #preiselbeeren #kognition #demenz #gehirn #geriatrie #gedaechtnis #gehirnfunktion #neurologie #cholesterin #medizin #gesundheit<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":41,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,2831,5,2436,2448,2408,8],"tags":[2983,1289,182,1408,1110,231,2237,188,2984,876],"class_list":["post-7718","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-ernaehrung","category-familie","category-geriatrie","category-innere-medizin","category-neurologie","category-wissenschaft","tag-cranberries","tag-demenz","tag-ernahrung","tag-gedachtnis","tag-gehirn","tag-geriatrie","tag-kognitive-leistung","tag-neurologie","tag-preiselbeere","tag-wissenschaft"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/7718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/7718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7894,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/7718\/revisions\/7894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}