Das Leben ohne gro\u00dfe Lifestyle-\u00c4nderungen zu verl\u00e4ngern \u2013 wer m\u00f6chte das nicht? Die L\u00f6sung daf\u00fcr liegt n\u00e4her als wir glauben: Forscherinnen der Universit\u00e4tsmedizin Greifswald konnten in einer Studie belegen, dass Menschen, die mit dem \u00c4lterwerden pers\u00f6nliche Ziele und Pl\u00e4ne verbinden, ein weit l\u00e4ngeres Leben erwarten k\u00f6nnen.\u00a0Menschen leben beachtliche 13 Jahre l\u00e4nger, wenn sie Altern nicht als B\u00fcrde, sondern als Entwicklungsprozess sehen.<\/p>\n
Aus Studien bekannt war bereits, dass Menschen mit einer positiven Einstellung \u00e4lter werden als missmutige Zeitgenossen. In der neuen Studie wurde \u00fcber einen Zeitraum von 23 Jahren hinweg nicht nur die Rolle allgemein positiver Altersbilder f\u00fcr die Langlebigkeit untersucht, sondern auch zwischen unterschiedlichen Sichtweisen auf das \u00c4lterwerden, die Menschen mit Blick auf einzelne Lebensbereiche haben, differenziert. Dadurch konnte verglichen werden, welche dieser Sichtweisen tats\u00e4chlich f\u00fcr ein langes Leben bedeutsam sind.<\/p>\n
Erstautorin Susanne Wurm: \u201eWir konnten erstmals zeigen, dass jene Menschen l\u00e4nger leben, die das \u00c4lterwerden mit einer pers\u00f6nlichen Weiterentwicklung verbinden, die also viele Ideen und Pl\u00e4ne realisieren und weiterhin neue Dinge lernen wollen. Bemerkenswert ist, dass es vergleichsweise unwichtig f\u00fcr ein langes Leben ist, ob Menschen das \u00c4lterwerden mit k\u00f6rperlichen oder sozialen Verlusten verbinden.\u201c<\/p>\n
Koautorin Dr. Sarah Sch\u00e4fer erg\u00e4nzt: \u201eWir wissen aus vielen anderen Studien, welche psychischen und gesundheitsbezogenen Faktoren zu Langlebigkeit beitragen. Diese haben wir in unserer Studie mitber\u00fccksichtigt, um sicherzugehen, dass Altersbilder \u00fcber bereits bekannte Faktoren hinaus Langlebigkeit erkl\u00e4ren k\u00f6nnen. Und dies ist tats\u00e4chlich der Fall.\u201c
\nFazit: Als Erzfeind des gesunden Alterns entpuppt sich die Einstellung, sich selbst zu beschr\u00e4nken, weil es f\u00fcr bestimmte Pl\u00e4ne oder Aktivit\u00e4ten vermeintlich schon zu sp\u00e4t ist.<\/p>\n
Referenz:<\/em>
\nUniversit\u00e4t Greifswald<\/em>
\nGain- but Not Loss-Related Self-Perceptions of Aging Predict Mortality Over a Period of 23 Years: A Multidimensional Approach, Journal of Personality and Social Psychology 2022; https:\/\/doi.apa.org\/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000412<\/a><\/em><\/p>\n#alter #geriatrie #psychologie #leben #langlebigkeit #altern #aelterwerden #medizin #medimpressions<\/h4>\n","protected":false},"author":41,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,5,2436,2448,7,2413,8],"tags":[108,360,1584,104,231,813,413],"class_list":["post-7215","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-familie","category-geriatrie","category-innere-medizin","category-leben","category-psychologie","category-wissenschaft","tag-allgemeinmedizin","tag-alter","tag-alterung","tag-familie","tag-geriatrie","tag-leben","tag-psychologie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/7215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/7215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7218,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/7215\/revisions\/7218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}