Der Begriff ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) bezeichnet ein entspannendes und beruhigendes Gef\u00fchl, das sich von der Kopfhaut ausgehend \u00fcber den ganzen K\u00f6rper verbreitet. Ausgel\u00f6st wird das wohltuende Kribbeln durch akustische oder visuelle Sinnesreize sowie durch Ber\u00fchrungen, etwa Massagen. Videos von raschelnden Folien oder fl\u00fcsternden Personen, die dieses Gef\u00fchl hervorrufen, erreichen via YouTube ein Millionenpublikum.<\/p>\n
W\u00e4hrend viele Menschen ASMR-Erfahrungen zur Entspannung nutzen, k\u00f6nnen andere diesem Ph\u00e4nomen nichts abgewinnen. Wer aber sind nun diejenigen, die davon profitieren? Dieser Frage gingen englische Forschende nun auf den Grund und baten Freiwillige, sich Videos anzusehen, das ASMR ausl\u00f6sen soll.
\nDie statistische Auswertung der Antworten der Teilnehmer ergab, dass vor allem Menschen, die ein h\u00f6heres Ma\u00df an Neurotizismus und Angst aufweisen, von ASMR-Erfahrungen profitieren. Das Ansehen der Videos produzierte sogar bei Personen, denen dieses Ph\u00e4nomen nicht vertraut war, ein wohltuendes Kribbeln und eine Verminderung ihrer \u00c4ngste.<\/p>\n
Die Autoren schlagen nun vor, dass AMSR als Intervention f\u00fcr Personen mit Angstzust\u00e4nden oder Neurotizismus eingesetzt werden sollte. Also bei Personen, die zu emotionaler Instabilit\u00e4t neigen, h\u00e4ufig unzufrieden sind, eine Neigung zu \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Besorgnis aufweisen oder einen Hang zu schlechter Laune, \u00c4rger oder Traurigkeit aufweisen.<\/p>\n
Referenz:<\/em>
\nNorthumbria University Newcastle<\/em>
\nUntangling the tingle: Investigating the association between the Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR), neuroticism, and trait & state anxiety; PlOS ONE 2022;\u00a0 https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0262668<\/a><\/em><\/p>\n#asmr #psychologie #psychiatrie #angst #neurotizismus #angsttherapie #pers\u00f6nlichkeit #medizin #medimpressions<\/h4>\n","protected":false},"author":41,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,7,2444,2413,2440,8],"tags":[404,2853,813,189,413,876],"class_list":["post-6721","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-leben","category-psychiatrie","category-psychologie","category-schmerzmedizin","category-wissenschaft","tag-angst","tag-asmr","tag-leben","tag-psychiatrie","tag-psychologie","tag-wissenschaft"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/6721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/6721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6723,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/6721\/revisions\/6723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}