{"id":6640,"date":"2022-01-31T08:34:35","date_gmt":"2022-01-31T07:34:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/?post_type=article&p=6640"},"modified":"2022-02-02T10:19:26","modified_gmt":"2022-02-02T09:19:26","slug":"praemenstruelles-syndrom-pms","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/praemenstruelles-syndrom-pms\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4menstruelles Syndrom \u2013 PMS"},"content":{"rendered":"

Was ist ein pr\u00e4menstruelles Syndrom? <\/strong><\/h2>\n

Viele Frauen leiden an den Tagen vor den Tagen an k\u00f6rperlichen und psychischen Beschwerden. Wenn diese Beschwerden regelm\u00e4\u00dfig etwa vier bis 14 Tage vor der Menstruation auftreten und mit dem Einsetzen der Regelblutung verschwinden, spricht man vom pr\u00e4menstruellen Syndrom (PMS). Es kann kann individuell unterschiedlich ausgepr\u00e4gt sein, und die am meisten berichteten Probleme sind Wassereinlagerungen mit Gewichtszunahme, wechselnde Stimmungen zwischen Aggression, Depression<\/a>, Wut und Weinerlichkeit, Brustspannen, Schlafst\u00f6rungen<\/a>, Kopfschmerzen<\/a> bis hin zu Migr\u00e4neanf\u00e4llen<\/a> und Unterbauchbeschwerden.<\/p>\n

Manche Frauen haben vor dem Einsetzen der Menstruation kaum Beschwerden, andere sind dadurch stark in ihrer Lebensqualit\u00e4t eingeschr\u00e4nkt. Wie viele Frauen tats\u00e4chlich an PMS leiden, l\u00e4sst sich nicht eindeutig sagen, denn einerseits variieren die Diagnosekriterien, andererseits wenden sich viele Frauen mit pr\u00e4menstruellen Beschwerden nicht an den Arzt, weil sie die Symptome als \u201enormal\u201c ansehen. Sch\u00e4tzungen zufolge hat aber mindestens jede zweite Frau in der zweiten Zyklush\u00e4lfte psychische oder k\u00f6rperliche Symptome, die denen einer PMS \u00e4hneln, und manche Experten gehen sogar von 70 bis 90 Prozent Betroffenen aus.<\/p>\n

Bei etwa zwei bis f\u00fcnf Prozent der Frauen sind vor allem die psychischen Beschwerden so stark, dass berufliche Leistungen und soziale Beziehungen darunter leiden. Diese besonders schwere Form des PMS gilt als eigenst\u00e4ndige psychische Erkrankung und wird als pr\u00e4menstruelle dysphorische St\u00f6rung (PMDS) bezeichnet. Typisch daf\u00fcr sind Reizbarkeit, Anspannung und Stimmungsschwankungen mit der Tendenz zu unkontrollierten Wutausbr\u00fcchen.<\/p>\n

Was sind die Ursachen f\u00fcr das pr\u00e4menstruelle Syndrom?<\/strong><\/h2>\n

Die genauen Ursachen f\u00fcr die Beschwerden, die beim PMS auftreten, sind bis heute nicht exakt gekl\u00e4rt. Die Experten gehen aber davon aus, dass es mehrere Ausl\u00f6ser f\u00fcr die Symptome gibt. Zum einen wird angenommen, dass manche Frauen empfindlicher als andere auf die nat\u00fcrlichen Schwankungen der weiblichen Hormone nach dem Eisprung reagieren, wobei das Hormon Progesteron eine wichtige Rolle spielen d\u00fcrfte. Es wird in der zweiten Zyklush\u00e4lfte, also nach dem Eisprung vermehrt gebildet und k\u00f6nnte f\u00fcr einige k\u00f6rperliche PMS-Symptome verantwortlich sein. Zudem wird vermutet, dass die weiblichen Hormone auch Einfluss auf bestimmte Botenstoffe im Gehirn haben. Das betrifft vor allem den Neurotransmitter Serotonin, dessen Konzentration mit den hormonellen Ver\u00e4nderungen des Menstruationszyklus schwankt: Nach dem Eisprung nimmt die Konzentration von Serotonin im K\u00f6rper laufend ab und ist kurz vor Einsetzen der Regelblutung am niedrigsten. Dadurch k\u00f6nnte es zu den psychischen Beschwerden kommen. Au\u00dferdem spielen auch Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum<\/a> und psychische Belastungen wie Stress<\/a> eine Rolle und k\u00f6nnen die PMS-Beschwerden verst\u00e4rken.<\/p>\n

Wie merke ich, dass ich PMS habe?<\/strong><\/h2>\n

Der Symptomenkomplex des PMS umfasst mehr als 150 verschiedene Symptome, die von Frau zu Frau unterschiedlich stark empfunden werden und die k\u00f6rperlich und psychisch sein k\u00f6nnen.<\/p>\n

Zu den am h\u00e4ufigsten berichteten k\u00f6rperlichen Symptomen z\u00e4hlen unter anderem:<\/p>\n