W\u00e4hrend sich die Berichte \u00fcber den Anstieg der psychischen Belastungen durch die Pandemie bei Kindern und Jugendlichen mehren, gibt es auch erste Studien, die zeigen, wie sich der damit verbundene Stress auf relativ einfachem Weg reduzieren l\u00e4sst.<\/p>\n
So zeigt eine Studie an 1280 amerikanischen College-Studenten, dass zwei Drittel ihre Outdoor-Aktivit\u00e4ten in der Krise massiv einschr\u00e4nkten. Dies war zugleich mit einer h\u00f6heren emotionalen Belastung bei den jungen Studierenden verbunden. Studenten, die weiterhin nach \u201edrau\u00dfen\u201c gingen und in \u201egr\u00fcneren\u201c Gegenden wohnten, zeigten hingegen eine bessere emotionale Stabilit\u00e4t als junge Menschen im urbanen Umfeld.
\nIn einer zweiten Studie fand ein anderes Forscherteam heraus, dass mit der Abnahme der Teilnahme der Outdoor-Aktivit\u00e4ten w\u00e4hrend der Pandemie auch die Verbindung der Studenten zur Natur abnahm. Dabei zeigte sich ebenfalls ein Zusammenhang mit dem psychischen Wohlbefinden.<\/p>\n
Die gute Nachricht, so die Forscher, ist also, dass Outdoor-Aktivit\u00e4ten wie Radfahren im Freien, Spaziergehen oder Laufen dazu beitragen, Stress ab- und emotionale Stabilit\u00e4t aufzubauen. Die schlechte Nachricht: die meisten der jungen Menschen haben genau das Gegenteil getan und sich in den eigenen vier W\u00e4nden verkrochen.<\/p>\n
Referenz:<\/em>
\nNorth Carolina State University, Florida Gulf Coast University<\/em>
\nGreenspace and park use associated with less emotional distress among college students in the United States during the COVID-19 pandemic; Env Res 2021; https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0013935121016686?via%3Dihub<\/a><\/em>
\nConnection to Nature Boosts Adolescents\u2019 Mental Well-Being during the COVID-19 Pandemic, Sustainability 2021; https:\/\/www.mdpi.com\/2071-1050\/13\/21\/12297<\/a><\/em><\/p>\n#natur #pandemie #covid #psyche #wohlbefinden #outdoor #corona #medizin #medimpressions<\/h4>\n","protected":false},"author":41,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,7,2444,2413],"tags":[14,813,17,413],"class_list":["post-5929","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-leben","category-psychiatrie","category-psychologie","tag-covid-19","tag-leben","tag-pandemie","tag-psychologie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/5929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/5929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6388,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/5929\/revisions\/6388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}