Viele verschiedene Hirnregionen zeigen eine erh\u00f6hte Aktivit\u00e4t w\u00e4hrend des REM-Schlafs, einer Schlafphase, in der wir intensiv tr\u00e4umen und die durch schnelle Augenbewegungen gekennzeichnet ist. Auch der sogenannte laterale Hypothalamus, eine kleine, evolution\u00e4r konservierte Struktur bei allen S\u00e4ugetieren im Zwischenhirn, zeigt erh\u00f6hte Aktivit\u00e4t w\u00e4hrend des REM-Schlafs. Warum, ist weitgehend unbekannt. Im Wachzustand orchestrieren die Nervenzellen aus diesem Hirnareal den Appetit und die Nahrungsaufnahme und sie spielen eine wichtige Rolle bei Motivation und Suchtverhalten.<\/p>\n\n\n\n
Forschende der Universit\u00e4t Bern und des Inselspitals, Universit\u00e4tsspital Bern, haben nun entdeckt, dass die Aktivit\u00e4t dieser Nervenzellen w\u00e4hrend des REM-Schlafs, unser Essverhalten reguliert. Wird diese Aktivit\u00e4t bei M\u00e4usen durch Lichtimpulse unterdr\u00fcckt, ist ihr Appetit gest\u00f6rt und die M\u00e4use nehmen weniger Nahrung zu sich.<\/p>\n\n\n\n
Das bedeutet, dass der REM-Schlaf n\u00f6tig ist, um die Nahrungsaufnahme stabil zu halten, so die Forscher, und dass nicht die Schlafmenge allein wichtig ist, damit wir uns wohl f\u00fchlen, sondern dass es auch auf die Schlafqualit\u00e4t ankommt.<\/p>\n\n\n\n
Der entdeckte Zusammenhang zwischen der Aktivit\u00e4t der Zellen im REM-Schlaf und dem Essverhalten k\u00f6nnte dazu dienen, neue Therapieans\u00e4tze bei Essst\u00f6rungen zu entwickeln. Zudem k\u00f6nnten sie auch f\u00fcr die Motivation und das Suchtverhalten von Bedeutung sein.<\/p>\n\n\n\n
Referenzen:
Universit\u00e4t Bern, Inselspital Bern
Pressemitteilung<\/a>
REM sleep stabilizes hypothalamic representation of feeding behavior, P.N.A.S., 31 July 2020,
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