Inwiefern Essgewohnheiten erlernt werden und welchen Einfluss genetische Pr\u00e4dispositionen auf das K\u00f6rpergewicht haben, wurde anhand des Datenmaterials aus einer laufenden finnischen Kohortenstudie mit Zwillingen analysiert.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Es stellte sich heraus, dass genetische Risikofaktoren das Gewicht beeinflussen, indem sie das Essverhalten steuern. Das gilt insbesondere f\u00fcr das Verhaltensmuster \u201eSnacking\u201c, das sich durch ein \u201e\u00dcberessen\u201c bzw. \u201enicht aufh\u00f6ren k\u00f6nnen\u201c charakterisiert, sowie dem Naschen zwischen den Mahlzeiten und auch abends. Menschen mit entsprechender genetischer Veranlagung haben es daher deutlich schwerer haben, ihr Gewicht zu halten als jene ohne Pr\u00e4disposition.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u201eDiese Ergebnisse sollen nicht entmutigen, sondern aufzeigen, warum es manche Menschen schwerer haben ihr Gewicht zu halten als andere. Keinesfalls sind Gene aber deterministisch. Unsere Gene haben sich \u00fcber Generationen hinweg kaum bis gar nicht ver\u00e4ndert, und dennoch gibt es in Europa immer mehr Menschen mit \u00dcbergewicht und Adipositas. Mit einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung, k\u00f6rperlicher Bewegung sowie mit ausreichend Schlaf kann man gegen die Genetik ank\u00e4mpfen. Es gibt Studien, die zeigen, dass Schlafmangel zu hormonellen Ver\u00e4nderungen f\u00fchrt, die den Appetit anregen\u201c, so Ern\u00e4hrungsepidemiologin Leonie-Helen Bogl von der MedUni Wien.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Referenzen: Fotocredit: Canva<\/em><\/p>\r\n","protected":false},"author":40,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2831,7,2413],"tags":[182,357,72,1284,1285],"class_list":["post-3684","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-leben","category-psychologie","tag-ernahrung","tag-esverhalten","tag-genetik","tag-genetische-pradisposition","tag-korpergewicht"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/3684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/3684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6517,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/3684\/revisions\/6517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Medizinische Universit\u00e4t Wien Pressemitteilung<\/a> ,\u00a0University of Helsinki
American Journal of Clinical Nutrition. Published: 20 July 2020
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