\u00dcbersch\u00fcssige Kohlenhydrate<\/strong> k\u00f6nnen dabei in Fett umgewandelt werden<\/strong>. Auch Alkohol kann die Bildung von Triglyceriden f\u00f6rdern. Triglyceride liefern dem K\u00f6rper Energie. Was der K\u00f6rper<\/strong> gerade nicht ben\u00f6tigt<\/strong>, wird im Fettgewebe gespeichert.<\/strong><\/p>\n Im Fettgewebe<\/strong> eines Erwachsenen<\/strong> k\u00f6nnen mehrere Kilogramm Triglyceride gespeichert werden.<\/strong> Bei Energiebedarf k\u00f6nnen sie aus dem Fettgewebe freigesetzt und zur Energiegewinnung genutzt \u00a0werden.<\/p>\n Triglyceride<\/strong> bestehen aus einem Glycerin-Molek\u00fcl<\/strong>, das mit drei Fetts\u00e4uren<\/strong> verbunden ist. Im Blut werden sie an bestimmte Transportstoffe gebunden. Diese sogenannten Lipoproteine<\/strong> transportieren die Triglyceride durch den K\u00f6rper. Abgebaut werden Triglyceride durch bestimmte Enzyme, sogenannte Lipasen. Diese spalten die Triglyceride in Glycerin und Fetts\u00e4uren. Das Glycerin wird dann ins Blut abgegeben.<\/p>\n Triglyceride<\/strong> sind sehr wichtige Energiespeicher. Ist ihr Wert allerdings dauerhaft zu hoch<\/strong>,\u00a0 kann das Risiko<\/strong> f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/strong>\u00a0 steigen. Besonders ung\u00fcnstig ist eine Kombination<\/strong> aus erh\u00f6hten<\/strong> Triglyceriden<\/strong> und erh\u00f6htem Cholesterin<\/strong>, vor allem LDL-Cholesterin<\/a>.<\/p>\n Diese Kombination<\/strong> kann die Entstehung von Arteriosklerose<\/strong><\/a> und damit Erkrankungen wie Herzinfarkt<\/strong><\/a> oder Schlaganfall<\/strong><\/a> beg\u00fcnstigen. Als erh\u00f6ht gelten n\u00fcchtern gemessene Triglyceridwerte<\/strong> in der Regel ab etwa 150 mg\/dl (1,7 mmol\/l).<\/strong> Wie ein Wert medizinisch einzusch\u00e4tzen ist, h\u00e4ngt jedoch vom gesamten pers\u00f6nlichen Risikoprofil ab.<\/p>\n Besonders wichtig sind sehr hohe Triglyceridwerte:<\/strong> Mit zunehmender H\u00f6he steigt das Risiko f\u00fcr eine akute Bauchspeicheldr\u00fcsenentz\u00fcndung (Pankreatitis<\/a>)<\/strong>. Besonders ausgepr\u00e4gt ist dieses Risiko bei sehr hohen Werten. Eine schwere oder wiederholte Pankreatitis kann wiederum die Funktion der Bauchspeicheldr\u00fcse beeintr\u00e4chtigen und das Risiko erh\u00f6hen, sp\u00e4ter einen Diabetes mellitus<\/a> zu entwickeln.<\/p>\n Deshalb ist es wichtig, erh\u00f6hte Triglyceridwerte ernst zu nehmen<\/strong> und die Ursache \u00e4rztlich abkl\u00e4ren zu lassen. Je nach Ursache und H\u00f6he der Werte kann eine Behandlung sinnvoll sein, um die Werte wieder zu normalisieren.<\/p>\n Um die Blutfette<\/strong> bestimmen<\/strong> zu k\u00f6nnen, wird eine Blutprobe ben\u00f6tigt<\/strong>. F\u00fcr die Blutabnahme sollten Patient:innen n\u00fcchtern<\/strong> erscheinen, damit die Werte aussagekr\u00e4ftig sind.\u00a0Als Orientierung gilt bei Erwachsenen mit geringem Herz-Kreislauf-Risiko ein n\u00fcchtern gemessener Wert von unter 150 mg\/dl als g\u00fcnstig.<\/strong><\/p>\n Ein Laborwert au\u00dferhalb des Referenzbereichs bedeutet nicht unbedingt, dass eine Erkrankung vorliegt. Auch bei gesunden Menschen k\u00f6nnen die Werte leicht vom Referenzbereich abweichen.<\/p>\n F\u00fcr die Beurteilung eines Laborwerts sind deshalb immer die Referenzbereiche des jeweiligen Labors ma\u00dfgeblich. Au\u00dferdem m\u00fcssen individuelle Faktoren ber\u00fccksichtigt werden. Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel das Alter, bestehende Erkrankungen und andere Laborwerte.<\/p>\n Die Interpretation der Laborwerte sollte gemeinsam mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt erfolgen, zum Beispiel einer \u00c4rztin oder einem Arzt f\u00fcr Allgemeinmedizin<\/a>. Bei Bedarf oder Verdacht auf eine Erkrankung k\u00f6nnen weitere Untersuchungen veranlasst werden. Auch bei Fragen zu einem Laborbefund oder bei Verdacht auf eine Erkrankung sollte das \u00e4rztliche Gespr\u00e4ch gesucht werden.<\/p>\n Erh\u00f6hte Triglyceridwerte<\/strong> k\u00f6nnen verschiedene Ursachen<\/strong> haben. Dazu geh\u00f6ren unter anderem:<\/strong><\/p>\n Auch eine angeborene Fettstoffwechselst\u00f6rung<\/strong> kann zu erh\u00f6hten Triglyceridwerten<\/strong> f\u00fchren. In diesem Fall spricht man von einer prim\u00e4ren Hypertriglycerid\u00e4mie<\/strong>.<\/p>\n Entstehen die erh\u00f6hten Werte<\/strong> durch eine andere Erkrankung<\/strong> oder durch bestimmte andere Faktoren, spricht man von einer sekund\u00e4ren beziehungsweise erworbenen Hypertriglycerid\u00e4mie<\/strong>.<\/p>\n Was sich gegen erh\u00f6hte Triglyceridwerte tun l\u00e4sst, h\u00e4ngt von der Ursache und der H\u00f6he<\/strong> der Werte ab. In manchen F\u00e4llen lassen sich die Werte bereits durch eine \u00c4nderung des Lebensstils senken.<\/p>\n Besonders wichtig sind:<\/strong><\/p>\n Grunds\u00e4tzlich gilt:<\/strong> Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong>, ausreichend Bewegung<\/strong> und wenig Alkohol<\/strong> k\u00f6nnen sich g\u00fcnstig<\/strong> auf die Triglyceridwerte<\/strong> auswirken. Eine fett- und zuckerreiche Ern\u00e4hrung, wenig Bewegung und ein hoher Alkoholkonsum k\u00f6nnen dagegen die Werte erh\u00f6hen.<\/p>\n Reichen Lebensstilma\u00dfnahmen nicht<\/strong> aus oder sind die Triglyceridwerte stark erh\u00f6ht, k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich Medikamente eingesetzt<\/strong> werden. Welche Behandlung geeignet ist, h\u00e4ngt vom gesamten Risikoprofil ab. Bei erh\u00f6htem Herz-Kreislauf-Risiko spielen beispielsweise Statine eine wichtige Rolle. Bei stark erh\u00f6hten Triglyceriden k\u00f6nnen auch andere Medikamente zur gezielten Senkung der Werte eingesetzt werden.<\/p>\n Zusammengefasst gilt:<\/strong> Weniger Fett und Zucker, weniger tierische Fette und weniger stark verarbeitete Lebensmittel. Daf\u00fcr mehr pflanzliche Lebensmittel, ballaststoffreiche Kost und m\u00f6glichst frisch zubereitete Mahlzeiten.<\/p>\nWarum k\u00f6nnen erh\u00f6hte Triglyceridwerte problematisch sein?<\/h2>\n
![\"Die](\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/Die-beliebtesten-Herzchirurgen-2025.jpg\")
Referenzwerte: Welche Triglyceridwerte sind normal?<\/h2>\n
Welche Ursachen haben erh\u00f6hte Triglyceridwerte?<\/h2>\n
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Was kann man bei zu hohen Triglyceridwerten tun?<\/h2>\n
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![\"gesunde](\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/Psoraisis-Ernaehrung.jpg\")