Achten Sie auf folgende Beschwerden:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Viele dieser Symptome k\u00f6nnen auf eine gutartige Ursache wie etwa eine Prostatavergr\u00f6\u00dferung zur\u00fcckgef\u00fchrt werden. Mit zunehmendem Alter w\u00e4chst die Prostata h\u00e4ufig. Dabei kann sie die Harnr\u00f6hre einengen und den Harnfluss behindern. Entscheidend ist jedoch nicht allein die Gr\u00f6\u00dfe: Auch eine leicht vergr\u00f6\u00dferte Prostata kann Beschwerden verursachen. Andere Symptome wie etwa Blut im Urin oder in der Samenfl\u00fcssigkeit deuten auf weniger harmlose Ursachen hin, und in jedem Fall sollte man sich an den Arzt oder an die \u00c4rztin wenden, wenn Beschwerden auftreten.<\/p>\n\n\n\n Vor allem mit zunehmendem Alter<\/strong> k\u00f6nnen verschiedene Prostata-Erkrankungen auftreten. Dazu z\u00e4hlen gutartige Ver\u00e4nderungen<\/strong> wie die benigne Prostatahyperplasie (BPH)<\/strong>, Entz\u00fcndungen der Prostata (Prostatitis<\/a>)<\/strong> sowie b\u00f6sartige Erkrankungen wie der Prostatakrebs (Prostatakarzinom<\/a>)<\/strong>, die zugleich auch die h\u00e4ufigsten Prostata-Erkrankungen sind. Die oben beschriebenen Beschwerden k\u00f6nnen auf eine Erkrankung hinweisen. Prostatakrebs<\/strong> verursacht im fr\u00fchen Stadium<\/strong> jedoch meist keine Symptome<\/strong>. Welche Behandlung sinnvoll ist, h\u00e4ngt von der Erkrankung und ihrem Verlauf ab.<\/p>\n\n\n\n Bei vielen M\u00e4nnern vergr\u00f6\u00dfert<\/strong> sich die Prostata ab etwa 40 Jahren<\/strong>. Das ist ein normaler Alterungsprozess<\/strong> und wenn keine Beschwerden vorliegen, ist die BPH nicht medizinisch behandlungsbed\u00fcrftig. Verursacht die gutartige Vergr\u00f6\u00dferung Beschwerden beim Wasserlassen, sprechen Fachleute von einem benignen Prostatasyndrom (BPS)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Entleert sich die Harnblase nicht vollst\u00e4ndig, kann Restharn zur\u00fcckbleiben. Dieser beg\u00fcnstigt wiederkehrende Harnwegsinfektionen und Blasensteine. Bei einer ausgepr\u00e4gten Abflussst\u00f6rung k\u00f6nnen auch die Nieren gesch\u00e4digt werden. In seltenen F\u00e4llen kommt es durch eine stark vergr\u00f6\u00dferte Prostata zu akutem Harnverhalt. Betroffene k\u00f6nnen trotz voller Blase keinen Urin mehr lassen und haben meist starke Schmerzen. Das ist ein medizinischer Notfall, der sofort behandelt werden muss.<\/p>\n\n\n\n Eine Entz\u00fcndung der Prostata<\/strong> kann akut oder chronisch verlaufen.<\/strong> Sie kann sehr schmerzhaft sein<\/strong> und deutliche Beschwerden verursachen.<\/strong> Eine akute bakterielle Prostatitis entsteht durch Bakterien, die meist \u00fcber die Harnwege in die Prostata gelangen. Typisch<\/strong> sind Schmerzen beim Wasserlassen,<\/strong> Fieber<\/strong><\/a> und Sch\u00fcttelfrost<\/strong>. Sie muss rasch \u00e4rztlich behandelt werden. Zur Behandlung kommen Antibiotika<\/a><\/strong> zum Einsatz.<\/p>\n\n\n\n Besteht die Prostatitis<\/strong> mehr als drei Monate lang<\/strong> und sind wiederholt Keime im Urin<\/strong>, im Prostataexprimat oder im Ejakulat nachweisbar, so spricht man von einer chronischen Prostatitis. Die Beschwerden sind h\u00e4ufig weniger pl\u00f6tzlich und ausgepr\u00e4gt als bei der akuten Form, k\u00f6nnen aber wiederkehren. M\u00f6glich sind Schmerzen beim Wasserlassen, im Dammbereich<\/strong> oder beim Samenerguss<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n In den allermeisten F\u00e4llen ist die Prostataentz\u00fcndung aber nicht bakteriell verursacht, und die genauen Ausl\u00f6ser f\u00fcr die entz\u00fcndlichen Prozesse sind nicht bekannt. Mediziner:innen sprechen hier von einer abakteriellen chronischen Prostatitis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Prostatakrebs<\/strong> ist in westlich industrialisierten L\u00e4ndern<\/strong> die h\u00e4ufigste Krebserkrankung bei M\u00e4nnern<\/strong>. Im Fr\u00fchstadium<\/strong> verursacht er meist keine Beschwerden<\/strong>, sondern erst dann, wenn der Tumor w\u00e4chst und auf die Harnr\u00f6hre dr\u00fcckt, kommt es zu Beschwerden beim Wasserlassen. Hinzu k\u00f6nnen Symptome wie Fieber, Nachtschwei\u00df, Abgeschlagenheit oder Gewichtsverlust kommen. Wichtig<\/strong> ist die Diagnose beim Facharzt oder der Fach\u00e4rztin<\/strong>, denn er oder sie kann anhand bestimmter Untersuchungen kl\u00e4ren, ob es sich tats\u00e4chlich um einen Tumor handelt, denn in vielen F\u00e4llen steckt hinter den Symptomen \u201enur\u201c eine gutartige Prostatavergr\u00f6\u00dferung. Mehr zu Prostatakrebs lesen Sie hier<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n PSA<\/strong> steht f\u00fcr Prostataspezifisches Antigen<\/strong> und ist ein Eiwei\u00dfstoff<\/strong>, der haupts\u00e4chlich in der Prostata gebildet<\/strong> wird. Er verfl\u00fcssigt die Samenfl\u00fcssigkeit und sorgt so f\u00fcr die Beweglichkeit der Spermien. Mit einem Bluttest<\/strong> l\u00e4sst sich die PSA-Konzentration bestimmen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n PSA<\/strong> wird vor allem als Tumormarker f\u00fcr Tumore<\/strong> der Prostata eingesetzt. Er kann helfen, ein Prostatakarzinom zu erkennen und spielt auch im Verlauf einer solchen Erkrankung eine Rolle, denn man kann damit den Krankheitsverlauf, die Prognose und den Therapieerfolg beurteilen.<\/p>\n\n\n\n Die h\u00e4ufig genannte Grenze von 4 ng\/ml<\/strong>, entsprechend 4 \u00b5g\/l, ist keine sichere Grenze zwischen gesund und krank. Auch bei niedrigeren Werten kann Prostatakrebs vorliegen. Umgekehrt k\u00f6nnen etwa eine gutartige Prostatavergr\u00f6\u00dferung oder eine Entz\u00fcndung den Wert erh\u00f6hen. Bei der Beurteilung werden deshalb unter anderem das Alter, die Gr\u00f6\u00dfe der Prostata und fr\u00fchere PSA-Werte ber\u00fccksichtigt.<\/p>\n\n\n\n Ein PSA-Test allein zeigt aber nur Ver\u00e4nderungen der Prostata<\/strong> an und gilt nicht als sicherer Hinweis auf ein Prostatakarzinom. Trotzdem kann der Test, der im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung kostenlos ist, im Einzelfall sinnvoll sein.<\/p>\n\n\n\n Die Prostata-Fr\u00fcherkennung <\/strong>dient dazu, Prostatakrebs zu entdecken<\/strong>, bevor Beschwerden auftreten<\/strong>. Prostatakrebs<\/strong> ist in \u00d6sterreich die h\u00e4ufigste Krebserkrankung bei M\u00e4nnern<\/strong> und verl\u00e4uft im fr\u00fchen Stadium meist symptomlos. Beschwerden beim Wasserlassen oder Schmerzen k\u00f6nnen erst bei fortgeschrittener Erkrankung auftreten.<\/p>\n\n\n\n Wird er aber rechtzeitig erkannt, so stehen die Heilungschancen sehr gut, und es k\u00f6nnen schonendere Therapieverfahren eingesetzt werden. Au\u00dferdem k\u00f6nnen \u00c4rzt:innen typische Beschwerden durch Vorsorgeuntersuchungen klarer eingrenzen, und oft steht hinter Problemen mit dem Wasserlassen \u201enur\u201c eine Prostata-Entz\u00fcndung oder eine gutartige Prostatavergr\u00f6\u00dferung.<\/p>\n\n\n\n Um die Prostata langfristig gesund zu halten und das Risiko f\u00fcr Entz\u00fcndungen, eine gutartige Vergr\u00f6\u00dferung oder Krebs zu senken, spielt der allgemeine Lebensstil eine entscheidende Rolle. Wie so oft geht es um die richtige Ern\u00e4hrung und ausreichend Bewegung sowie Gewichtsmanagement.<\/p>\n\n\n\n Eine abwechslungsreiche<\/strong>, \u00fcberwiegend pflanzliche Ern\u00e4hrung<\/strong> unterst\u00fctzt die Gesundheit und das Wohlbefinden.<\/strong> Hinweise auf m\u00f6gliche Vorteile f\u00fcr die Prostata liefern Beobachtungen aus asiatischen L\u00e4ndern<\/strong>, in denen gutartige Prostatavergr\u00f6\u00dferungen<\/strong> seltener beschrieben werden. Die traditionelle, ballaststoffreiche Ern\u00e4hrung k\u00f6nnte dazu beitragen. Ein urs\u00e4chlicher Zusammenhang ist jedoch nicht ausreichend belegt. Eine spezielle Prostatadi\u00e4t l\u00e4sst sich daraus nicht ableiten. <\/p>\n\n\n\n Mit den folgenden Tipps k\u00f6nnen Sie Ihre Ern\u00e4hrung ausgewogen gestalten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitsaufnahme von 1,5 bis 2 Litern Wasser oder unges\u00fc\u00dftem Tee ist generell wichtig<\/strong> und kann auch die Harnwege \u201edurchsp\u00fclen\u201c. Mehr als diese Menge kann bei bereits bestehenden Beschwerden mit dem Wasserlassen kontraproduktiv sein. Bei n\u00e4chtlichem Harndrang kann es helfen, die Trinkmenge \u00fcber den Tag zu verteilen und vor dem Schlafengehen weniger zu trinken.<\/p>\n\n\n\n Die zweite S\u00e4ule<\/strong> der Eigenpr\u00e4vention<\/strong> f\u00fcr die Prostatagesundheit<\/strong> ist Bewegung<\/strong>, und hier zeigen zahlreiche Studien<\/strong> aus j\u00fcngerer Zeit, dass Sport und regelm\u00e4\u00dfige Bewegung sich sch\u00fctzend auf die Prostata auswirken k\u00f6nnen<\/strong>. Vor allem bei der gutartigen Prostatavergr\u00f6\u00dferung (BPH), die h\u00e4ufig mit Symptomen der unteren Harnwege einhergeht, deuten viele Studien darauf hin, dass regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t mit einem geringeren Auftreten und einem verringerten Fortschreiten von BPH verbunden ist.<\/p>\n\n\n\n Auch bei Prostatakrebs<\/strong> gibt es Hinweise auf einen m\u00f6glichen Schutzeffekt<\/strong>: Einige Studien verbinden<\/strong> regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t mit einem geringeren Erkrankungsrisiko.<\/strong> Die Ergebnisse sind jedoch uneinheitlich. Wie stark Bewegung das Risiko tats\u00e4chlich beeinflusst und ob ein fr\u00fcher Beginn zus\u00e4tzliche Vorteile bietet, ist noch nicht ausreichend gekl\u00e4rt. Bei bestehendem Prostatakrebs kann regelm\u00e4\u00dfige Bewegung die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit und Lebensqualit\u00e4t verbessern. Kleinere Studien zeigen au\u00dferdem, dass angeleitete Trainingsprogramme den PSA-Wert g\u00fcnstig beeinflussen k\u00f6nnen. Ob Bewegung dadurch auch das Fortschreiten der Krebserkrankung verlangsamt, ist bisher nicht ausreichend belegt.<\/p>\n\n\n\n Ausdauer- und Krafttraining unterst\u00fctzen au\u00dferdem die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Studien zeigen, dass sie auch die Erektionsf\u00e4higkeit nach einer Prostatakrebsbehandlung verbessern k\u00f6nnen. Was die Sportarten<\/strong> betrifft, so empfehlen die Expert:innen eine Kombination aus moderatem Ausdauersport, Krafttraining und Beckenbodengymnastik, <\/strong>idealerweise in einem Ausma\u00df von 150 Minuten pro Woche <\/strong>bei moderatem Tempo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bei einer akuten Prostatitis, insbesondere mit Fieber, sollten Sie auf Sport verzichten und sich k\u00f6rperlich schonen. Eine akute bakterielle Prostatitis<\/strong> erfordert eine rasche \u00e4rztliche Behandlung mit Antibiotika<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Pflanzliche Mittel<\/strong> werden eingesetzt, um Beschwerden beim Wasserlassen<\/strong> zu lindern. Ihre Wirksamkeit ist jedoch je nach Pr\u00e4parat unterschiedlich gut untersucht. Dass sie die Prostata verkleinern oder das Gewebewachstum zuverl\u00e4ssig bremsen, ist nicht ausreichend belegt. Vor einer Einnahme sollten die Beschwerden \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden. Die europ\u00e4ische urologische Leitlinie ber\u00fccksichtigt<\/strong> dagegen einen bestimmten, mit Hexan gewonnenen S\u00e4gepalmenextrakt als m\u00f6gliche Option<\/strong> mit begrenzter Wirkung. Die Ergebnisse lassen sich nicht auf alle S\u00e4gepalmenprodukte \u00fcbertragen. Viele Pr\u00e4parate sind gut vertr\u00e4glich. Dennoch k\u00f6nnen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen auftreten. Ob eine Kombination mit anderen Medikamenten sinnvoll ist, sollten Sie mit Ihrer \u00c4rztin, Ihrem Arzt oder in der Apotheke besprechen.<\/p>\n\n\n\n\n
Was sind die h\u00e4ufigsten Prostata-Erkrankungen?<\/h2>\n\n\n\n
Benigne Prostatahyperplasie (BPH), auch gutartige Prostatavergr\u00f6\u00dferung<\/h3>\n\n\n\n
Prostatitis (Entz\u00fcndung der Prostata)<\/h3>\n\n\n\n
Prostatakarzinom<\/h3>\n\n\n\n
![\"Urologen](\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/urologen-PCA-24-1024x684.jpg\")
Welche Rolle spielt der PSA-Wert f\u00fcr die Prostata-Gesundheit?<\/h2>\n\n\n\n
Warum ist die Prostata-Vorsorge so wichtig?<\/h2>\n\n\n\n
Wie h\u00e4lt man die Prostata gesund?<\/h2>\n\n\n\n
Welche Ern\u00e4hrung ist gut f\u00fcr die Prostata?<\/h2>\n\n\n\n
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![\"Vegetarier](\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/Vegetarier-sind-schlanker-und-weniger-extrovertiert.jpg\")
Ist viel Trinken gut f\u00fcr die Prostata?<\/h2>\n\n\n\n
Was kann man noch f\u00fcr die Prostatagesundheit tun?<\/h2>\n\n\n\n
Helfen pflanzliche Mittel bei einer vergr\u00f6\u00dferten Prostata?<\/h2>\n\n\n\n
Auch bei der S\u00e4gepalme ist die Studienlage nicht eindeutig:<\/strong> Eine gro\u00dfe Studienauswertung fand insgesamt kaum oder keinen Nutzen gegen\u00fcber einem Scheinmedikament. <\/p>\n\n\n\nWelche Rolle spielen Vitamine und Spurenelemente f\u00fcr die Prostata?<\/h2>\n\n\n\n
![\"viele](\"https:\/\/assets-ratgeber.docfinder.at\/uploads\/Nahrungsergaenzungsmittel.jpg\")