{"id":19290,"date":"2026-08-21T11:52:05","date_gmt":"2026-08-21T09:52:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/?post_type=article&p=19290"},"modified":"2026-08-21T11:52:08","modified_gmt":"2026-08-21T09:52:08","slug":"stress-und-herz","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/stress-und-herz\/","title":{"rendered":"Stress und Herz: Wie psychische Belastung die Herzgesundheit beeinflusst"},"content":{"rendered":"\n

Was passiert im K\u00f6rper bei Stress?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bei Stress<\/a><\/strong> aktiviert der K\u00f6rper sein biologisches Alarmprogramm.<\/strong> Es sorgt daf\u00fcr, dass schnell Energie<\/strong> bereitgestellt wird und der Organismus<\/strong> auf eine m\u00f6gliche Belastung reagieren kann<\/strong>. Die Reaktion beginnt im Gehirn<\/strong> und wird \u00fcber das zentrale Nervensystem weitergeleite<\/strong>t. Eine Situation wird als belastend bewertet und f\u00fchrt zur Aktivierung des autonomen Nervensystems. Der Sympathikus<\/strong> \u00fcbernimmt dabei die Steuerung<\/strong>. Er ist der Teil des Nervensystems, der den K\u00f6rper bei Stress oder Gefahr in einen aktiven Zustand versetzt. Er erh\u00f6ht unter anderem die Herzfrequenz, steigert den Blutdruck und setzt Energie frei.<\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzlich werden Stresshormone<\/strong> wie Adrenalin<\/strong> und Noradrenalin<\/strong> ausgesch\u00fcttet. Die Folge: <\/strong>Das Herz<\/strong> schl\u00e4gt schneller <\/strong>und kr\u00e4ftiger, die Atmung wird beschleunigt und der K\u00f6rper stellt mehr Energie bereit. Gleichzeitig werden weniger wichtige Funktionen wie die Verdauung vor\u00fcbergehend zur\u00fcckgefahren.<\/p>\n\n\n\n

Diese Reaktion ist grunds\u00e4tzlich sinnvoll.<\/strong> Sie hilft dem K\u00f6rper, in kurzer Zeit leistungsf\u00e4hig zu werden. Problematisch wird sie erst, wenn dieser Alarmzustand dauerhaft bestehen bleibt und Erholung fehlt. Mehr zum Thema Stress lesen Sie hier<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Warum ist Stress schlecht f\u00fcrs Herz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kurzfristiger Stress <\/strong>ist zun\u00e4chst nichts Negatives.<\/strong> Die Stressreaktion hilft dem K\u00f6rper, schnell Energie bereitzustellen und in belastenden Situationen leistungsf\u00e4hig zu bleiben. Problematisch<\/strong> wird Stress<\/strong> vor allem dann, wenn er h\u00e4ufig<\/strong> auftritt oder \u00fcber l\u00e4ngere Zeit <\/strong>bestehen bleibt.<\/p>\n\n\n\n

Bei chronischer Belastung<\/strong> wird das Stresssystem<\/strong> immer wieder aktiviert. <\/strong>Dadurch kann der K\u00f6rper<\/strong> l\u00e4nger in einem Zustand erh\u00f6hter Alarmbereitschaft<\/strong> bleiben. Der Ruhepuls<\/strong> kann sich leicht erh\u00f6hen<\/strong>, und auch der Blutdruck kann langfristig ung\u00fcnstig beeinflusst werden. Zus\u00e4tzlich kann sich die Herzfrequenzvariabilit\u00e4t<\/strong> verringern<\/strong>. Diese beschreibt, wie flexibel sich der Herzschlag an unterschiedliche Situationen anpassen kann. Eine geringere Variabilit\u00e4t kann darauf hinweisen, dass das autonome Nervensystem st\u00e4rker belastet ist.<\/p>\n\n\n\n

Langfristig kann chronischer Stress<\/strong> so zu einer \u00dcberlastung<\/strong> beitragen, insbesondere wenn zus\u00e4tzliche Risikofaktoren wie Schlafmangel<\/strong>, Bewegungsmangel<\/strong> oder ung\u00fcnstige Lebensgewohnheiten<\/strong> vorliegen.<\/p>\n\n\n\n

In Studien wird ein Zusammenhang<\/strong> zwischen dauerhafter Stressbelastung<\/strong> und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/strong> beschrieben, wobei Stress dabei meist einen zus\u00e4tzlichen Faktor und keine alleinige Ursache darstellt.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto
Foto: Roman Samborskyi\/shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wie h\u00e4ngt das Herz mit der Psyche zusammen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Herz und Psyche<\/strong> sind enger<\/strong> verbunden<\/strong>, als viele Menschen denken. Gef\u00fchle wie Stress, Angst oder Aufregung k\u00f6nnen direkt beeinflussen, wie schnell und kr\u00e4ftig das Herz schl\u00e4gt. Der Grund<\/strong> daf\u00fcr ist das autonome Nervensystem<\/strong>. Es verbindet<\/strong> das Gehirn<\/strong> mit vielen K\u00f6rperfunktionen<\/strong> und steuert unter anderem Herzschlag<\/strong>, Blutdruck<\/strong> und Atmung<\/strong>. Bei psychischer Belastung wird der K\u00f6rper aktiviert, auch wenn keine k\u00f6rperliche Anstrengung stattfindet.<\/p>\n\n\n\n

Gleichzeitig beeinflussen<\/strong> die Signale<\/strong> des K\u00f6rpers auch unsere Wahrnehmung<\/strong>. Ein schneller Puls, eine ver\u00e4nderte Atmung oder ein stark sp\u00fcrbarer Herzschlag k\u00f6nnen vom Gehirn<\/strong> als Warnsignal<\/strong> bewertet werden und die Anspannung<\/strong> zus\u00e4tzlich verst\u00e4rken<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Die Verbindung<\/strong> zwischen Herz<\/strong> und Psyche<\/strong> funktioniert deshalb in beide Richtungen:<\/strong> Gef\u00fchle k\u00f6nnen k\u00f6rperliche Reaktionen ausl\u00f6sen, und k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen wiederum unsere Gef\u00fchle beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n

Warum steigt der Puls bei psychischer Belastung?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wenn wir Stress<\/strong>, Angst<\/strong> oder starke Aufregung erleben<\/strong>, reagiert der K\u00f6rper \u00e4hnlich wie bei k\u00f6rperlicher Anstrengung<\/strong>. Das Gehirn bewertet die Situation als Belastung<\/strong> und aktiviert den Sympathikus<\/strong>. Dieser Teil des autonomen Nervensystems<\/strong> versetzt den K\u00f6rper in einen aktiven Zustand.<\/strong> Er sorgt daf\u00fcr, dass das Herz schneller und kr\u00e4ftiger schl\u00e4gt, damit Muskeln<\/strong> und Organe<\/strong> besser mit Blut und Sauerstoff<\/strong> versorgt werden.<\/p>\n\n\n\n

Dabei spielt es keine Rolle, ob die Belastung<\/strong> durch Sport<\/strong> entsteht oder nur durch Gedanken, Sorgen <\/strong>oder eine emotionale Situation<\/strong> ausgel\u00f6st wird. F\u00fcr den K\u00f6rper ist die Stressreaktion<\/strong> dieselbe. Deshalb kann der Puls auch dann steigen, wenn man gerade ruhig sitzt. Der K\u00f6rper bereitet sich auf eine Herausforderung vor, obwohl keine k\u00f6rperliche Bewegung stattfindet.<\/p>\n\n\n\n

Kann Stress dauerhaft den Puls erh\u00f6hen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Akuter Stress<\/strong> l\u00e4sst den Puls<\/strong> kurzfristig steigen<\/strong>. Der K\u00f6rper<\/strong> wird aktiviert<\/strong>, das Herz schl\u00e4gt schneller und der Kreislauf stellt sich auf erh\u00f6hte Leistung ein. Sobald die Belastung vorbei ist, normalisiert sich der Puls meist wieder.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anders kann es bei dauerhaftem Stress<\/strong> aussehen. Wenn der K\u00f6rper \u00fcber l\u00e4ngere Zeit immer wieder in Alarmbereitschaft versetzt wird, kann sich der individuelle Ruhepuls nach oben verschieben. Gleichzeitig kann sich die Herzfrequenzvariabilit\u00e4t<\/strong> ver\u00e4ndern. Sie zeigt, wie flexibel sich der Herzschlag an unterschiedliche Situationen anpassen kann. Eine geringere Variabilit\u00e4t kann darauf hinweisen, dass das Nervensystem st\u00e4rker beansprucht ist.<\/p>\n\n\n\n

Ein erh\u00f6hter Ruhepuls<\/strong> bedeutet<\/strong> jedoch nicht automatisch eine Herzerkrankung.<\/strong> Er kann ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass dem K\u00f6rper \u00fcber l\u00e4ngere Zeit Erholung fehlt, besonders bei zus\u00e4tzlichem Schlafmangel oder anhaltender Belastung.<\/p>\n\n\n\n

Kann Stress Herzrhythmusst\u00f6rungen ausl\u00f6sen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Stress<\/strong> kann dazu f\u00fchren, dass der Herzschlag<\/strong> ungew\u00f6hnlich stark wahrgenommen<\/strong> wird oder sich unregelm\u00e4\u00dfig anf\u00fchlt.<\/strong> H\u00e4ufig handelt es sich dabei um sogenannte Extrasystolen. Das sind zus\u00e4tzliche Herzschl\u00e4ge, die auch bei gesunden Menschen auftreten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Durch die Aktivierung des Sympathikus<\/strong> steigt die Erregbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Dadurch k\u00f6nnen einzelne Herzschl\u00e4ge st\u00e4rker sp\u00fcrbar werden oder das Gef\u00fchl entstehen, dass das Herz \u201estolpert\u201c. In den meisten F\u00e4llen sind solche stressbedingten Wahrnehmungen harmlos. Eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung ist jedoch sinnvoll, wenn Herzstolpern<\/a><\/strong> neu auftritt, sehr h\u00e4ufig vorkommt oder mit Beschwerden wie Schwindel, Brustschmerzen oder Ohnmacht <\/strong>verbunden ist.<\/p>\n\n\n\n

\"Herzrhythmussto\u0308rungen\"
Foto: sasirin pamai\/shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kann Stress das Herz langfristig sch\u00e4digen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Stress<\/strong> belastet<\/strong> das Herz<\/strong> nicht automatisch. <\/strong>Eine kurzfristige Stressreaktion ist eine normale Anpassung des K\u00f6rpers und hilft dabei, in belastenden Situationen leistungsf\u00e4hig zu bleiben. Problematisch kann vor allem dauerhafter Stress<\/strong> werden. Bleiben Erholungsphasen aus, kann die wiederholte Aktivierung des Stresssystems unter anderem Blutdruck, Schlaf, Entz\u00fcndungsprozesse und Lebensgewohnheiten beeinflussen. Dadurch k\u00f6nnen Faktoren<\/strong> entstehen, die die Herzgesundheit langfristig belasten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Auch starke akute Belastungen<\/strong> k\u00f6nnen in seltenen F\u00e4llen Herzprobleme ausl\u00f6sen. Ein Beispiel ist das Broken-Heart-Syndrom (Takotsubo-Syndrom)<\/strong>, bei dem eine extreme Stresssituation zu einer vor\u00fcbergehenden Einschr\u00e4nkung der Herzfunktion f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n

Stress<\/strong> ist jedoch in der Regel nicht die alleinige Ursache<\/strong> einer Herzerkrankung. Entscheidend ist das Zusammenspiel verschiedener Faktoren wie Blutdruck, Bewegung, Schlaf, Ern\u00e4hrung und genetischer Veranlagung.<\/p>\n\n\n\n

Was ist das Broken-Heart-Syndrom?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Das Broken-Heart-Syndrom <\/strong>(\u201eGebrochenes-Herz-Syndrom\u201c) ist eine pl\u00f6tzlich auftretende Funktionsst\u00f6rung des Herzmuskels,<\/strong> die h\u00e4ufig nach einer starken emotionalen oder k\u00f6rperlichen Belastung entsteht. <\/strong>Dazu k\u00f6nnen zum Beispiel der Verlust eines geliebten Menschen<\/strong>, ein gro\u00dfer Schock<\/strong> oder eine schwere k\u00f6rperliche Erkrankung<\/strong> geh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Medizinisch wird das Broken-Heart-Syndrom auch Takotsubo-Syndrom <\/strong>genannt. Dabei kommt es vor\u00fcbergehend zu einer Schw\u00e4chung der Herzmuskelfunktion. Die Beschwerden k\u00f6nnen einem Herzinfarkt<\/a> \u00e4hneln<\/strong>, etwa durch Brustschmerzen<\/strong>, Atemnot<\/strong><\/a> oder einem Druckgef\u00fchl in der Brust<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Der Unterschied zu einem Herzinfarkt:<\/strong> Beim Broken-Heart-Syndrom<\/strong> sind die Herzkranzgef\u00e4\u00dfe<\/strong> in der Regel nicht durch Ablagerungen verschlossen<\/strong>. Vermutlich spielt eine starke Aussch\u00fcttung von Stresshormonen wie Adrenalin eine wichtige Rolle bei der Entstehung.<\/p>\n\n\n\n

Im Gegensatz<\/strong> zu anderen<\/strong> Herzmuskelerkrankungen<\/strong> erholen<\/strong> sich die meisten Betroffenen innerhalb von wenigen Wochen<\/strong> wieder vollst\u00e4ndig. Trotzdem sollten pl\u00f6tzlich auftretende Brustschmerzen oder Atemnot immer medizinisch abgekl\u00e4rt werden, da die Beschwerden nicht sicher von einem Herzinfarkt unterschieden werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Wie Smartwatches Stress messen und warum die Werte vorsichtig zu interpretieren sind <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Smartwatches<\/strong> k\u00f6nnen Stress nicht direkt messen<\/strong>. Sie erfassen stattdessen k\u00f6rperliche Signale<\/strong> wie Herzfrequenz<\/strong>, Herzfrequenzvariabilit\u00e4t<\/strong> und Bewegung<\/strong> und berechnen daraus einen m\u00f6glichen Stresswert. Das Problem<\/strong>: Diese Werte<\/strong> k\u00f6nnen viele Ursachen <\/strong>haben. Ein schneller Puls entsteht nicht nur durch psychische Belastung, sondern auch durch Sport, Koffein, Schlafmangel oder andere k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n\n\n\n

Auch die Herzfrequenzvariabilit\u00e4t liefert nur Hinweise darauf, wie das autonome Nervensystem reguliert wird. Sie wird von vielen Faktoren beeinflusst und zeigt nicht automatisch, wie gestresst sich ein Mensch tats\u00e4chlich f\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n

Der angezeigte Stresswert <\/strong>ist deshalb keine direkte Messung von Stress<\/strong>, sondern eine technische Einsch\u00e4tzung<\/strong> anhand k\u00f6rperlicher Daten<\/strong>. Smartwatches k\u00f6nnen Ver\u00e4nderungen sichtbar machen, aber sie k\u00f6nnen nicht beurteilen, ob die Ursache tats\u00e4chlich psychische Belastung ist.<\/p>\n\n\n\n

Studien<\/strong> zeigen, dass die von Smartwatches berechneten Stresswerte<\/strong> nur begrenzt mit dem tats\u00e4chlich empfundenen Stress<\/strong> \u00fcbereinstimmen. Die Messungen zeigen vor allem k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen, die mit einer erh\u00f6hten Aktivierung des Nervensystems zusammenh\u00e4ngen k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen Hinweise liefern, ersetzen aber nicht die eigene Wahrnehmung und medizinische Einordnung.<\/p>\n\n\n\n

\"Frau
Foto: tete_escape\/shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wann sind stressbedingte Herzsymptome harmlos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Herzklopfen<\/strong>, ein schneller Puls <\/strong>oder ein Druckgef\u00fchl in der Brust<\/strong> sind h\u00e4ufig eine normale Reaktion des K\u00f6rpers<\/strong> auf eine erh\u00f6hte Anspannung. H\u00e4ufig liegt eine stressbedingte Reaktion vor<\/strong>, wenn die Symptome<\/strong> in einer klaren Stresssituation auftreten<\/strong> und wieder verschwinden<\/strong>, sobald die Belastung nachl\u00e4sst. Auch ein wechselnder Verlauf mit beschwerdefreien Phasen spricht h\u00e4ufig f\u00fcr eine stressbedingte Reaktion.<\/p>\n\n\n\n

Wichtig<\/strong> ist jedoch nicht nur der<\/strong> Ausl\u00f6ser<\/strong>, sondern auch das Gesamtbild<\/strong>. Treten Beschwerden<\/strong> ohne erkennbaren Grund<\/strong> auf, bleiben sie bestehen oder kommen Warnzeichen hinzu, sollte eine medizinische Abkl\u00e4rung erfolgen.<\/p>\n\n\n\n

Wann sollte man Stresssymptome medizinisch abkl\u00e4ren lassen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Eine medizinische Abkl\u00e4rung ist sinnvoll<\/strong>, wenn Herzsymptome ohne klaren Stressausl\u00f6ser auftreten <\/strong>oder sich nicht eindeutig einordnen lassen.<\/strong> Besonders relevant sind Beschwerden, die in Ruhe bestehen bleiben oder \u00fcber l\u00e4ngere Zeit nicht abklingen.<\/p>\n\n\n\n

Warnzeichen, die \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden sollten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Brustschmerzen mit Druckgef\u00fchl oder Ausstrahlung<\/li>\n\n\n\n
  • anhaltendes oder pl\u00f6tzlich starkes Herzrasen<\/li>\n\n\n\n
  • ausgepr\u00e4gter Schwindel oder Benommenheit<\/li>\n\n\n\n
  • kurze Bewusstlosigkeit oder Kreislaufkollaps<\/li>\n\n\n\n
  • neu auftretende oder zunehmende Symptome ohne erkennbare Ursache<\/li>\n\n\n\n
  • deutliche Einschr\u00e4nkung der k\u00f6rperlichen Belastbarkeit<\/li>\n\n\n\n
  • wiederkehrende Beschwerden in der Nacht oder in Ruhe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Bei bekannten Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder zus\u00e4tzlichen Risikofaktoren sollte die Schwelle f\u00fcr eine Abkl\u00e4rung niedriger sein. Eine Untersuchung kann helfen, stressbedingte Reaktionen von anderen Ursachen zu unterscheiden und gibt Sicherheit bei der Einordnung der Beschwerden.<\/p>\n\n\n\n

    Wie kann man sein Herz vor Stress sch\u00fctzen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Stress<\/strong> l\u00e4sst<\/strong> sich im Alltag<\/strong> nicht vollst\u00e4ndig vermeiden.<\/strong> Entscheidend ist deshalb nicht, jede Belastung auszuschalten, sondern dem K\u00f6rper ausreichend Zeit zur Erholung zu geben. Eine wichtige Rolle<\/strong> spielt dabei das autonome Nervensystem<\/strong>. W\u00e4hrend der Sympathikus<\/strong> den K\u00f6rper<\/strong> bei Stress aktivier<\/strong>t, sorgt der Parasympathikus<\/strong> f\u00fcr Ruhe und Regeneration<\/strong>. Ein gesunder Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung unterst\u00fctzt die nat\u00fcrliche Regulation von Herzschlag und Blutdruck.<\/p>\n\n\n\n

    Ausreichend Schlaf<\/strong> ist dabei besonders wichtig<\/strong>. Schlafmangel kann dazu f\u00fchren, dass der K\u00f6rper leichter in einen Alarmzustand ger\u00e4t und Stressreaktionen st\u00e4rker ausfallen. Regelm\u00e4\u00dfige Schlafzeiten helfen dem Nervensystem, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.<\/p>\n\n\n\n

    Auch Bewegung<\/strong> sch\u00fctzt das Herz vor den Folgen von Stress. Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t verbessert<\/strong> die Anpassungsf\u00e4higkeit<\/strong> des Herz-Kreislauf-Systems<\/strong> und hilft dem K\u00f6rper, Stresshormone besser abzubauen<\/strong>. Besonders gleichm\u00e4\u00dfige Ausdaueraktivit\u00e4ten<\/strong> wie Radfahren, Schwimmen oder z\u00fcgiges Gehen k\u00f6nnen sich positiv auf die Stressregulation auswirken. <\/p>\n\n\n\n

    Ebenso wichtig sind soziale Kontakte<\/strong> und bewusste Erholungsphasen. Gespr\u00e4che, gemeinsame Aktivit\u00e4ten und regelm\u00e4\u00dfige Pausen k\u00f6nnen helfen, die Stressreaktion des K\u00f6rpers zu regulieren. <\/p>\n\n\n\n

    Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen Atem\u00fcbungen<\/strong> helfen, den K\u00f6rper aus einem angespannten Zustand<\/strong> herauszuf\u00fchren. Eine langsame und kontrollierte Atmung beeinflusst das autonome Nervensystem und kann zur Beruhigung der Herzfrequenz und der inneren Anspannung beitragen. <\/p>\n\n\n\n

    Langfristig ist vor allem die Balance entscheidend: Belastungsphasen geh\u00f6ren zum Leben, aber der K\u00f6rper braucht ebenso regelm\u00e4\u00dfige Erholung. Diese F\u00e4higkeit zur Regeneration ist ein wichtiger Schutzfaktor f\u00fcr Herz und Kreislauf.<\/p>\n\n\n\n

    \"Frau
    Foto: Boryana Manzurova\/shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"author":16,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,66,2448,2409,7,2444],"tags":[1574,2511,2591,268,413,2095,2212,239],"class_list":["post-19290","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-gesundheitsnews","category-innere-medizin","category-kardiologie","category-leben","category-psychiatrie","tag-cortisol","tag-herzgesundheit","tag-herzrhythmusstorung","tag-kardiologie","tag-psychologie","tag-pulsmessung","tag-smartwatch","tag-stress"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/19290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/19290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19297,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/19290\/revisions\/19297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}