{"id":17516,"date":"2025-08-14T09:00:52","date_gmt":"2025-08-14T07:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/?post_type=article&#038;p=17516"},"modified":"2026-02-09T10:37:41","modified_gmt":"2026-02-09T09:37:41","slug":"mallorca-akne-wenn-die-haut-nach-dem-sonnenbad-streikt","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/mallorca-akne-wenn-die-haut-nach-dem-sonnenbad-streikt\/","title":{"rendered":"Mallorca-Akne: Wenn die Haut nach dem Sonnenbad streikt"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-mallorca-akne\"><strong>Was ist Mallorca-Akne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mallorca-Akne<\/strong> (<em>Acne aestivalis<\/em>), auch Sommerakne genannt, ist keine klassische <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/akne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Akne<\/a> (<em>Acne vulgaris<\/em>), sondern eine <strong>spezielle Form der <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/sonnenallergie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sonnenallergie<\/a> (polymorphe Lichtdermatose).<\/strong>&nbsp;Die <strong>Hautreagiert<\/strong> dabei auf eine <strong>Kombination<\/strong> aus intensiver <strong>UV-Strahlung <\/strong>und <strong>bestimmten Inhaltsstoffen<\/strong> in Sonnenschutzmitteln, insbesondere auf Fette und Emulgatoren. Als Folge entsteht eine <strong>entz\u00fcndliche Reaktion der Haut<\/strong>, die sich durch juckende Pickel oder kleine Pusteln zeigt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ursachen-wie-entsteht-die-mallorca-akne\"><strong>Ursachen: Wie entsteht die Mallorca-Akne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u200b\u200bDie genaue Ursache der Mallorca-Akne ist bislang nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt. Expert:innen gehen davon aus, dass sie durch eine <strong>Reaktion der Haut auf UV-A-Strahlung in Verbindung mit bestimmten Inhaltsstoffen<\/strong> in Sonnenschutzmitteln oder Pflegeprodukten entsteht.<strong> Dabei spielen folgende Stoffe eine Rolle:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fette und \u00d6le<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emulgatoren<\/strong> (Stoffe, die Wasser und Fett verbinden)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Duftstoffe und Konservierungsmittel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Substanzen k\u00f6nnen auf der Haut in Kombination mit starker Sonneneinstrahlung <strong>freie Radikale<\/strong> freisetzen. Diese aggressiven Molek\u00fcle reizen die Haut, <strong>f\u00f6rdern Entz\u00fcndungen<\/strong> und k\u00f6nnen die Poren verstopfen. So entstehen die typischen <strong>juckenden Pickel und Pusteln<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem vermuten Expert:innen, dass eine <strong>genetische Veranlagung<\/strong> eine Rolle spielt: Manche Menschen reagieren empfindlicher auf diese Reize, weil ihr Immunsystem st\u00e4rker auf die Kombination aus UV-Strahlung und chemischen Inhaltsstoffen reagiert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-symptome-woran-erkennt-man-mallorca-akne\"><strong>Symptome: Woran erkennt man Mallorca-Akne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die<strong> typischen Anzeichen<\/strong> der <strong>Mallorca-Akne<\/strong> zeigen sich vor allem an Hautstellen, die der Sonne besonders stark ausgesetzt waren \u2013 h\u00e4ufig am <strong>Dekollet\u00e9, an den Schultern, Oberarmen und am oberen R\u00fccken<\/strong>. Das Gesicht und der Halsbereich sind seltener betroffen. Die Hautver\u00e4nderungen treten meist einige Stunden bis wenige Tage nach dem Sonnenbaden auf.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Folgende Symptome sind f\u00fcr Mallorca-Akne typisch:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kleine, rote Pickel, Flecken oder Kn\u00f6tchen: <\/strong>Die Haut zeigt stecknadelgro\u00dfe, leicht entz\u00fcndete Erhebungen. Manchmal \u00e4hneln sie klassischen Aknepickeln, gelegentlich treten auch gr\u00f6\u00dfere Quaddeln auf.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Starker <a href=\"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/juckreiz-pruritus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Juckreiz<\/a>: <\/strong>Die betroffenen Stellen jucken h\u00e4ufig stark \u2013 das Kratzen kann die Reizung verschlimmern.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brennen oder Spannungsgef\u00fchl der Haut: <\/strong>Zus\u00e4tzlich zum Juckreiz kann die Haut spannen oder leicht brennen.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Die gute Nachricht:<\/strong> Mallorca-Akne ist in der Regel harmlos und heilt von selbst wieder ab, sobald die Sonne gemieden und die Haut beruhigt wird. Narben bleiben normalerweise keine zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-unterscheidet-sich-die-mallorca-akne-von-normaler-akne\"><strong>Wie unterscheidet sich die Mallorca-Akne von normaler Akne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mallorca-Akne unterscheidet sich sowohl medizinisch als auch im Alltag deutlich von klassischer Akne (<em>Acne vulgaris<\/em>). <strong>Normale Akne<\/strong> ist eine <strong>chronische Hauterkrankung<\/strong>, die meist durch <strong>hormonelle Ver\u00e4nderungen, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Talgproduktion<\/strong> und <strong>bakterielle Entz\u00fcndungen <\/strong>entsteht. Sie betrifft vor allem Jugendliche in der Pubert\u00e4t, zeigt sich h\u00e4ufig im Gesicht und kann \u00fcber Monate oder Jahre bestehen bleiben. Die Behandlung zielt meist auf eine langfristige Regulierung der Talgdr\u00fcsen und antibakterielle Pflege ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Die<strong> Mallorca-Akne<\/strong> hingegen tritt pl\u00f6tzlich auf \u2013 oft nach dem <strong>ersten Sonnenbad des Jahres<\/strong>. Sie entsteht durch eine <strong>\u00e4u\u00dfere Reaktion:<\/strong> die Kombination von UV-Strahlung und bestimmten Inhaltsstoffen in Sonnenschutzmitteln.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Anstatt durch Mitesser oder tiefe Hautunreinheiten zeigt sich Mallorca-Akne durch kleine, juckende Pusteln auf Schultern, Dekollet\u00e9 oder R\u00fccken. Der Ausschlag ist meist nach einigen Tagen wieder verschwunden \u2013 sofern die Haut geschont und richtig gepflegt wird.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ein wichtiger Unterschied:<\/strong> Wer Mallorca-Akne mit herk\u00f6mmlicher Akne-Pflege behandelt \u2013 etwa mit austrocknenden Reinigungsprodukten \u2013 riskiert, die Haut zus\u00e4tzlich zu reizen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-unterschied-zur-sonnenallergie-was-ist-was\"><strong>Unterschied zur Sonnenallergie: Was ist was?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mallorca-Akne<\/strong> wird oft mit einer Sonnenallergie verwechselt, ist aber nicht dasselbe.\u00a0Die Sonnenallergie, medizinisch als <strong>polymorphe Lichtdermatose<\/strong> bezeichnet, ist eine <strong>\u00dcberreaktion des Immunsystems auf UV-Strahlung<\/strong>. Dabei reagiert die Haut bereits bei geringer Sonnenbelastung mit <strong>R\u00f6tungen, starkem Juckreiz, Bl\u00e4schen oder Quaddeln<\/strong>. Die Sonnenallergie betrifft oft Menschen mit sehr empfindlicher Haut und tritt h\u00e4ufig an leicht reizbaren Stellen wie dem Dekollet\u00e9, den Armen oder dem Gesicht auf.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Typisch ist, dass sie auch <strong>ohne die Verwendung von Pflegeprodukten<\/strong> auftritt. In Mitteleuropa leiden etwa<strong> 20\u202f% der Bev\u00f6lkerung darunter<\/strong> \u2013 damit ist sie h\u00e4ufiger als Mallorca-Akne.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei der <strong>Mallorca-Akne<\/strong> hingegen spielt <strong>nicht nur die Sonne<\/strong>, sondern vor allem die <strong>Kombination aus UV-Strahlung und bestimmten Inhaltsstoffen in Sonnenschutzmitteln oder Hautpflege<\/strong> eine Rolle. Verursacht wird sie nicht durch eine Allergie im klassischen Sinn, sondern durch eine <strong>phototoxische Reaktion<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wer-ist-besonders-betroffen\"><strong>Wer ist besonders betroffen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mallorca-Akne<\/strong> kann grunds\u00e4tzlich <strong>jeden treffen,<\/strong> der sich intensiver Sonnenstrahlung aussetzt \u2013 besonders zu Beginn der Sonnensaison oder im Urlaub.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Besonders anf\u00e4llig sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frauen zwischen 20 und 40 Jahren<\/li>\n\n\n\n<li>Menschen mit hellem Hauttyp, deren Haut weniger an Sonnenlicht gew\u00f6hnt ist<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-tipps-zur-vorbeugung-wie-kann-man-einer-mallorca-akne-vorbeugen\"><strong>6 Tipps zur Vorbeugung &#8211; Wie kann man einer Mallorca-Akne vorbeugen?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Einer <strong>Mallorca-Akne<\/strong> l\u00e4sst sich durch <strong>einfache Ma\u00dfnahmen<\/strong> gut <strong>vorbeugen<\/strong>. Wichtig ist vor allem, die Haut nicht pl\u00f6tzlich und ungesch\u00fctzt intensiver Sonne auszusetzen und die passenden Pflegeprodukte zu verwenden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hier-sind-sechs-hilfreiche-tipps\"><strong>Hier sind sechs hilfreiche Tipps:&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Langsame Sonnengew\u00f6hnung: <\/strong>Statt gleich mehrere Stunden in der Sonne zu verbringen, sollte man die Haut schrittweise an UV-Strahlung gew\u00f6hnen. Kurze Sonnenzeiten am Anfang gen\u00fcgen und werden t\u00e4glich allm\u00e4hlich verl\u00e4ngert.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passendes Sonnenschutzmittel verwenden:<\/strong> Am besten eignen sich Sonnenschutzprodukte, die als \u201enicht komedogen\u201c gekennzeichnet sind, also die Poren nicht verstopfen. Sie enthalten wenig oder keine fettigen Inhaltsstoffe und sind speziell f\u00fcr empfindliche oder zu Akne neigende Haut entwickelt. Auch After-Sun-Produkte sollten fettfrei sein. Trotz des Risikos f\u00fcr Mallorca-Akne ist Sonnenschutz unerl\u00e4sslich \u2013 achten Sie auf einen hohen Lichtschutzfaktor und eine geeignete Zusammensetzung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sonnenschutz regelm\u00e4\u00dfig erneuern:<\/strong> Besonders beim Schwitzen oder nach dem Schwimmen sollte der Sonnenschutz alle zwei Stunden erneuert werden, um dauerhaften Schutz zu gew\u00e4hrleisten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Luftige und sch\u00fctzende Kleidung tragen:<\/strong> Leichte, lang\u00e4rmlige Kleidung und ein Sonnenhut sch\u00fctzen zus\u00e4tzlich vor intensiver Sonneneinstrahlung \u2013 besonders an empfindlichen Stellen wie Schultern, Gesicht und Dekollet\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meiden Sie die Mittagssonne: <\/strong>Zwischen 11 und 15 Uhr ist die UV-Strahlung am st\u00e4rksten. In dieser Zeit sollte man direkte Sonne m\u00f6glichst vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antioxidantien als unterst\u00fctzende Ma\u00dfnahme:<\/strong> Einige Studien legen nahe, dass Antioxidantien, wie <strong>Astaxanthin, vorbeugend<\/strong> helfen. Mit der Einnahme sollte schon im Winter gestartet werden.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erste-hilfe-was-hilft-bei-mallorca-akne\"><strong>Erste Hilfe: Was hilft bei Mallorca-Akne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tritt Mallorca-Akne auf, sollte die <strong>Haut sorgf\u00e4ltig gepflegt<\/strong> und vor <strong>zus\u00e4tzlichen Reizungen gesch\u00fctzt<\/strong> werden. Gl\u00fccklicherweise heilt Mallorca-Akne in den meisten F\u00e4llen von selbst aus, wenn die Haut geschont wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>So kann man die Beschwerden effektiv lindern:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sonne vermeiden:<\/strong> Das Wichtigste ist, die Haut vor weiterer UV-Strahlung zu sch\u00fctzen. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und halten Sie sich m\u00f6glichst im Schatten auf, bis die Haut sich beruhigt hat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00fchlung und Beruhigung:<\/strong> Kalte Umschl\u00e4ge, K\u00fchlpads oder feuchte, k\u00fchle T\u00fccher k\u00f6nnen den Juckreiz und das Brennen lindern. Auch After-Sun-Gels mit Aloe Vera oder Hamamelis wirken angenehm k\u00fchlend und entz\u00fcndungshemmend.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entz\u00fcndungshemmende Cremes: <\/strong>Salben mit Glucocorticoiden oder Zink k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen reduzieren und den Juckreiz mindern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fettfreie, leichte Pflegeprodukte verwenden:<\/strong> Verwenden Sie milde, nicht fettende Cremes oder Gele, die die Poren nicht verstopfen. Produkte mit Zink oder Panthenol k\u00f6nnen die Hautregeneration unterst\u00fctzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kein Kratzen oder Reiben:<\/strong> So schwer es auch f\u00e4llt \u2013 vermeiden Sie es, die betroffenen Stellen zu kratzen oder zu reiben, um die Haut nicht zus\u00e4tzlich zu reizen oder eine Infektion zu riskieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bei starken oder anhaltenden Beschwerden:<\/strong> Sollte die Mallorca-Akne besonders heftig sein oder nicht innerhalb von ein bis zwei Wochen abklingen, ist ein Besuch beim Hautarzt oder der Haut\u00e4rztin ratsam. Manchmal verschreibt der Arzt oder die \u00c4rztin dann eine milde Kortisoncreme oder andere entz\u00fcndungshemmende Mittel. Sehr selten werden auch Antihistaminika verschrieben, um den Juckreiz zu mildern.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-hausmittel-helfen-bei-mallorca-akne\"><strong>Welche Hausmittel helfen bei Mallorca-Akne?<\/strong><br><\/h2>\n\n\n\n<p>Um die Beschwerden bei Mallorca-Akne zu <strong>lindern<\/strong>, k\u00f6nnen einige <strong>einfache Hausmittel<\/strong> <strong>unterst\u00fctzend helfen<\/strong>. Sie beruhigen die Haut, reduzieren Juckreiz und f\u00f6rdern die Heilung.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Folgende Hausmittel haben sich bei Mallorca-Akne bew\u00e4hrt:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Topfenwickel:<\/strong> Topfen hat eine k\u00fchlende, beruhigende und entz\u00fcndungshemmende Wirkung. F\u00fcr einen Wickel den kalten Topfen auf ein sauberes Tuch streichen, auf die betroffene Haut legen, 20\u201330 Minuten einwirken lassen und danach abwaschen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aloe-Vera-Gel:<\/strong> Aloe Vera spendet Feuchtigkeit, k\u00fchlt und lindert Juckreiz. Am besten ein reines Gel ohne Zusatzstoffe verwenden und sanft auftragen. Besonders angenehm ist es, wenn das Gel vor dem Auftragen gek\u00fchlt wurde.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kalte Umschl\u00e4ge:<\/strong> Feuchte, kalte Waschlappen oder T\u00fccher k\u00f6nnen den Juckreiz mildern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wann-sollte-man-mit-mallorca-akne-zum-arzt-oder-zur-arztin-gehen\"><strong>Wann sollte man mit Mallorca-Akne zum Arzt oder zur \u00c4rztin gehen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mallorca-Akne ist in der Regel harmlos und heilt meist von selbst wieder ab. <\/strong>Dennoch gibt es Situationen, in denen ein Arztbesuch sinnvoll oder sogar notwendig ist:<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wenn die Symptome l\u00e4nger als zwei Wochen anhalten:<\/strong> Normalerweise heilt Mallorca-Akne innerhalb von wenigen Tagen bis maximal zwei Wochen ab. Bestehen die Hautver\u00e4nderungen l\u00e4nger, sollte eine medizinische Abkl\u00e4rung erfolgen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Starker Juckreiz oder Schmerzen:<\/strong> Wenn der Ausschlag so stark juckt oder schmerzt, dass Sie sich im Alltag beeintr\u00e4chtigt f\u00fchlen, sollten Sie einen<a href=\"\/suche\/hautarzt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Hautarzt oder eine Haut\u00e4rztin<\/a> aufsuchen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bei gro\u00dffl\u00e4chigen oder schweren Hautausschl\u00e4gen<\/strong>: Besonders ausgedehnte oder stark entz\u00fcndete Stellen sollten \u00e4rztlich untersucht werden, um andere Hauterkrankungen auszuschlie\u00dfen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wenn sich die Haut ver\u00e4ndert oder n\u00e4sst: <\/strong>Das k\u00f6nnte auf eine Infektion oder eine andere Hauterkrankung hindeuten, die behandelt werden muss.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Unsicherheit \u00fcber die Diagnose: <\/strong>Wenn Sie nicht sicher sind, ob es sich tats\u00e4chlich um Mallorca-Akne handelt oder andere Hauterkrankungen ausgeschlossen werden sollen, ist ein Besuch beim Hausarzt oder der <a href=\"\/suche\/praktischer-arzt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Haus\u00e4rztin beziehungsweise dem Hautarzt<\/a> oder der Haut\u00e4rztin zu empfehlen.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2405],"tags":[3224,253,22,217,218,219],"class_list":["post-17516","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-haut-und-geschlechtskrankheiten","tag-haut-u-geschlechtskrankheiten","tag-hautarzt","tag-sommer","tag-sonnenallergie","tag-sonnenschaden","tag-sonnenschutz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/17516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/17516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17525,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/17516\/revisions\/17525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}