Es existieren zahlreiche Verh\u00fctungsmethoden, jedoch gibt es kein ideales Verh\u00fctungsmittel, das alle Bed\u00fcrfnisse zu jeder Lebensphase erf\u00fcllt. Die Wahl der richtigen Verh\u00fctungsmethode h\u00e4ngt immer von individuellen Bed\u00fcrfnissen, Lebensstil und Gesundheitsfaktoren ab.<\/p>\n\n\n\n
Zu den h\u00e4ufigsten Verh\u00fctungsmethoden geh\u00f6ren hormonelle Optionen wie, die Pille, das Verh\u00fctungspflaster oder der Vaginalring. Daneben gibt es auch nicht-hormonelle Methoden wie Kondome, Spiralen, Diaphragmen und verschiedene nat\u00fcrliche Verh\u00fctungsmethoden. Ein wesentliches Kriterium zur Bewertung der Sicherheit eines Verh\u00fctungsmittels ist der Pearl Index.<\/p>\n\n\n\n
Es ist wichtig, sich \u00fcber die verschiedenen Optionen zu informieren und gegebenenfalls mit einem Arzt oder einer \u00c4rztin<\/a> zu sprechen, um die am besten geeignete Methode zu finden.<\/p>\n\n\n\n Der Pearl Index (benannt nach dem US-amerikanischen Wissenschaftler Raymond Pearl) ist ein Beurteilungsma\u00df f\u00fcr die Sicherheit von Verh\u00fctungsmethoden. Er gibt an, wie viele von 100 Frauen ungewollt schwanger werden, wenn sie ein Jahr lang eine bestimmte Verh\u00fctungsmethode anwenden. Je niedriger der Pearl Index, desto sicherer ist die Methode. Das hei\u00dft, dass weniger als eine von 100 Frauen, die ein Jahr lang die Pille nehmen, schwanger werden. (Im Vergleich dazu liegt der Pearl Index f\u00fcr Frauen ohne Verh\u00fctungsmittel bei 85, die ein Jahr lang keinen Schutz verwenden und Geschlechtsverkehr haben.)<\/p>\n\n\n\n Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Pearl Index lediglich ein Richtwert ist. Die tats\u00e4chliche Sicherheit von Verh\u00fctungsmitteln h\u00e4ngt auch von ihrer korrekten Anwendung ab, und der Pearl Index ber\u00fccksichtigt m\u00f6gliche Anwendungsfehler. Daher k\u00f6nnen einige Verh\u00fctungsmethoden bei richtiger Anwendung sicherer sein als ihr Pearl Index vermuten l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n Die unterschiedlichen Verh\u00fctungsmethoden im Vergleich<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n In dieser Kategorie gibt es verschiedene Verh\u00fctungsmittel, die unterschiedlich angewendet werden, aber \u00e4hnlich wirken. Gemeinsam ist, dass sie den Hormonhaushalt beeinflussen und bei korrekter Anwendung als sehr sicher gelten.<\/p>\n\n\n\n Meist handelt es sich um Kombinationspr\u00e4parate, die sowohl \u00d6strogene als auch Gestagene enthalten. Diese Hormone unterdr\u00fccken den Eisprung, beeinflussen den Zervixschleim und verhindern den monatlichen Aufbau der Geb\u00e4rmutterschleimhaut.<\/p>\n\n\n\n Die Pille hat einen Pearl Index von 0,2 bis 0,5 gilt als sehr sicheres Verh\u00fctungsmittel, wenn es zu keinen Anwendungsfehlern kommt. Dennoch k\u00f6nnen unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen wie \u00dcbelkeit, Gewichtszunahme oder Zwischenblutungen auftreten. Au\u00dferdem kann die Pille in der Stillzeit nicht angewendet werden und ist f\u00fcr bestimmte Risikogruppen nicht geeignet.<\/p>\n\n\n\n Die Spritze wird alle drei Monate von einem Gyn\u00e4kologen oder einer Gyn\u00e4kologin verabreicht und enth\u00e4lt ein hochdosiertes und lang wirkendes Gestagen. Dies verhindert den Eisprung und ver\u00e4ndert die Geb\u00e4rmutterschleimhaut so, dass keine Spermien in die Geb\u00e4rmutter eindringen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Die Dreimonatsspritze hat einen Pearl Index von 0,2 bis 4 und ist eine sichere Verh\u00fctungsmethode. Dennoch wird sie f\u00fcr Frauen mit Risikofaktoren f\u00fcr Osteoporose <\/a>nicht empfohlen und kann Nebenwirkungen wie Zwischen- und Schmierblutungen verursachen. Nach dem Absetzen dauert es einige Zeit, bis sich der Zyklus normalisiert und die Fruchtbarkeit wiederhergestellt ist.<\/p>\n\n\n\n Dabei handelt es sich um ein T-f\u00f6rmiges Kunststoffr\u00f6hrchen, das vom Gyn\u00e4kologen eingesetzt werden muss und das mit einem Hormonzylinder ausgestattet ist. Der Zylinder gibt kontinuierlich geringe Mengen an Gestagen ab, wodurch der Zervixschleim verdickt und das Wachstum der Geb\u00e4rmutterschleimhaut unterdr\u00fcckt wird.<\/p>\n\n\n\n Die Hormonspirale hat einen Pearl Index von 0,1 bis 0,2 und gilt als sehr sichere Verh\u00fctungsmethode, die drei bis f\u00fcnf Jahre lang Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft bietet. Die Hormonspirale muss von einem Arzt oder einer \u00c4rztin eingesetzt werden, was f\u00fcr einige Frauen unangenehm oder schmerzhaft sein kann. Bei einigen Frauen treten Nebenwirkungen wie Zwischenblutungen, Schmierblutungen, Kopfschmerzen<\/a>, Brustspannen oder Stimmungsschwankungen auf.<\/p>\n\n\n\n Das ist ein weiches Kunststoffst\u00e4bchen, das von der Gyn\u00e4kologin an der Innenseite des Oberarms unter die Haut eingesetzt wird. Es gibt Gestagen in geringen Mengen an den K\u00f6rper ab, verhindert den Eisprung und ver\u00e4ndert den Zervixschleim, sodass Spermien nicht in die Geb\u00e4rmutter eindringen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Das Hormonimplantat hat einen Pearl Index von 0,1 und bietet drei Jahre Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft<\/a>. M\u00f6gliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Zwischenblutungen.<\/p>\n\n\n\n Ein flexibler Kunststoffring, der von Frauen selbst in die Scheide eingef\u00fchrt wird. Dort bleibt er f\u00fcr einen Zeitraum von drei Wochen und dann f\u00fcr eine Woche entfernt, um eine monatliche Blutung zu erm\u00f6glichen. Danach kann ein neuer Vaginalring eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n Der Vaginalring gibt gleichm\u00e4\u00dfig \u00d6strogen und Gestagen ab und wirkt \u00e4hnlich wie die Kombinationspille. Er hat einen Pearl Index von 0,3 bis 7 und gilt als sicher, kann jedoch Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Scheidenentz\u00fcndungen, Akne, \u00dcbelkeit oder schmerzhaftere Regelblutungen verursachen.<\/p>\n\n\n\n Das ist ein d\u00fcnnes selbstklebendes Pflaster, das am ersten Tag der Menstruation f\u00fcr sieben Tage direkt auf die Haut geklebt und nach einer einw\u00f6chigen Pause durch ein neues Pflaster ersetzt wird. Das Pflaster enth\u00e4lt \u00d6strogen und Gestagen und wird \u00fcber die Haut aufgenommen und wirkt wie die Kombinationspille.<\/p>\n\n\n\n Das Verh\u00fctungspflaster hat einen Pearl Index von 0,3 bis 7 und gilt als sichere Methode. Es kann jedoch zu unregelm\u00e4\u00dfigen Blutungen und anderen Nebenwirkungen f\u00fchren und ist f\u00fcr bestimmte Risikogruppen nicht geeignet.<\/p>\n\n\n\n Nat\u00fcrliche Familienplanung (NFP) ist eine Verh\u00fctungsmethode, die auf der Beobachtung und Aufzeichnung der nat\u00fcrlichen k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen im Menstruationszyklus einer Frau basiert. Dabei werden verschiedene K\u00f6rperzeichen beobachtet, und die Beobachtungen werden aufgezeichnet. Mit Hilfe der NFP k\u00f6nnen fruchtbare und unfruchtbare Tage ermittelt werden.<\/p>\n\n\n\n Diese Methoden k\u00f6nnen sowohl zur Verhinderung einer Schwangerschaft als auch zur gezielten Familienplanung f\u00fcr Paare mit Kinderwunsch eingesetzt werden. Die Nat\u00fcrliche Familienplanung bietet eine hormonfreie Alternative zu anderen Verh\u00fctungsmethoden.<\/p>\n\n\n\n Chemische Verh\u00fctungsmittel gibt es in Form von Z\u00e4pfchen, Cremes, Tabletten, Gels oder Schaum. Sie ver\u00e4ndern das Scheidenmilieu und f\u00fchren so zu eine L\u00e4hmung oder Abt\u00f6tung der Spermien. Chemische Verh\u00fctungsmittel m\u00fcssen vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingef\u00fchrt werden, danach muss etwa zehn Minuten gewartet werden, damit sie ihre Wirkung entfalten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass chemische Verh\u00fctungsmittel im Vergleich zu anderen Verh\u00fctungsmethoden als weniger sicher gelten. Der Pearl Index liegt im Bereich von 16 bis 21 und gilt als unsichere Methode.<\/p>\n\n\n\n Mechanische Verh\u00fctungsmittel, zu denen Kondome, Frauenkondome (Femidome) und Diaphragmen geh\u00f6ren, dienen dazu, den Eintritt von Spermien in die Vagina zu verhindern und somit die Befruchtung einer Eizelle zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n Kondome bestehen aus hauchd\u00fcnnem Gummi oder Latex und werden \u00fcber den erigierten Penis gezogen, um die Spermien daran zu hindern, in die Scheide zu gelangen. Kondome haben einen Pearl Index von 2 bis 13 und gelten als weniger, da sie platzen oder rei\u00dfen k\u00f6nnen. Anwendungsfehler wie Falsches \u00dcberziehen des Kondoms, Benutzung des Kondoms gleichzeitig mit Cremes oder \u00d6len oder das \u00dcberschreiten des Haltbarkeitsdatums k\u00f6nnen die Sicherheit beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n Kondome bieten allerdings einen effektiven Schutz vor HIV <\/a>und anderen sexuell \u00fcbertragbaren Krankheiten (STI). Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Material auch allergische Reaktionen ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n\n\n\n Das Femidom ist eine d\u00fcnne Kunststoffh\u00fcllen, die an beiden Enden einen flexiblen Ring hat. Der kleinere Ring wird in die Scheide eingef\u00fchrt und deckt den Muttermund ab. Der gr\u00f6\u00dfere Ring bleibt au\u00dferhalb des Scheideneingangs. Das Femidom verhindert, dass Spermien \u00fcber den Muttermund in die Geb\u00e4rmutter gelangen.<\/p>\n\n\n\n Das Frauenkondom hat einen Pearl Index von 5 bis 21 und gilt als weniger sicher. Eine wichtige positive Eigenschaft ist, dass das Femidom vor STIs sch\u00fctzt und keinen Eingriff in den K\u00f6rper erfordert. Allerdings bedarf die Handhabung einige \u00dcbung und es ist nur online erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n Das Diaphragma ist eine elastische Kappe aus Latex oder Silikon, die eine Barriere zur Geb\u00e4rmutter bildet und so verhindert, dass Eizelle und Spermien aufeinandertreffen. Es wird vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingef\u00fchrt und muss mit einer spermienabt\u00f6tenden Creme verwendet werden. Wenn es gut gepflegt wird, hat das Diaphragma eine Haltbarkeit von etwa zwei Jahren.<\/p>\n\n\n\n Das Diaphragma hat einen Pearl Index von 16 und gilt als weniger sicher. Es hat den Vorteil, nicht in den Hormonhaushalt einzugreifen. Es erfordert jedoch \u00dcbung beim Einsetzen und muss nach dem Geschlechtsverkehr mindestens acht bis maximal 24 Stunden in der Scheide verbleiben.<\/p>\n\n\n\n Die Spirale gilt als ein sicheres Verh\u00fctungsmittel. Es gibt sie als Kupferspirale, Kupferkette, Kupferball oder Hormonspirale (siehe oben).<\/p>\n\n\n\n Die Kupferspirale ist ein weiches, meist T-f\u00f6rmiges Kunststoffst\u00e4bchen, das mit einem feinen Kupferfaden umwickelt ist. Die Kupferspirale muss von der Frauen\u00e4rztin oder dem Frauenarzt eingesetzt werden und kann je nach Modell drei bis zehn Jahre in der Geb\u00e4rmutter verbleiben. Das kontinuierlich in kleinen Mengen abgegebene Kupfer hemmt die Beweglichkeit und die Befruchtungsf\u00e4higkeit der Spermien und die Lage der Spirale verhindert eine Einnistung des Eis, wenn es doch zu einer Befruchtung gekommen ist. Alternativ gibt es auch die Kupferkette und den Kupferball, diese verh\u00fcten nach dem gleichen Prinzip.<\/p>\n\n\n\n Die Kupferspirale hat einem Pearl Index von 0,6 bis 0,8 und gilt als eine sehr sichere Verh\u00fctungsmethode. Sie beeinflusst nicht den Hormonhaushalt und kann auch w\u00e4hrend der Stillzeit eingesetzt werden. Die Spirale kann jedoch zu verl\u00e4ngerten Blutungen und verst\u00e4rkten Regelschmerzen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n Dieser operative Eingriff f\u00fchrt zu dauerhafter Unfruchtbarkeit, indem die Durchg\u00e4ngigkeit der Eileiter unterbrochen wird, damit Eizelle und Spermien nicht zusammentreffen k\u00f6nnen. Dies geschieht durch Entfernen eines Teils der Eileiter und anschlie\u00dfendes Unterbinden, Abklemmen oder Ver\u00f6den der Eileiterenden. Die Operation wird in der Regel ambulant unter Vollnarkose durchgef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n Die Sterilisation der Frau hat einen Pearl Index von 0,2 bis 0,5 und gilt als sehr sichere Verh\u00fctungsmethode, die sich aber nur bei abgeschlossener Familienplanung eignet.<\/p>\n\n\n\n Eine Vasektomie ist ein operativer Eingriff, der zu dauerhafter Unfruchtbarkeit f\u00fchrt. Bei diesem Verfahren werden bei die Samenleiter an zwei Stellen durchtrennt und das dazwischen liegende Teilst\u00fcck entfernt. Die frei liegenden Enden werden umgeschlagen und mit einer Naht verschlossen oder mittels Strom ver\u00f6det. Der Eingriff ist einfacher durchzuf\u00fchren als bei der Frau und wird in der Regel ambulant unter Teilnarkose durchgef\u00fchrt. Ein Vasektomie hat einen Pearl-Index von 0,1 bis 0,15 und gilt als sehr sichere Methode bei abgeschlossener Familienplanung.<\/p>\n\n\n\n Heute gibt es eine Vielzahl von Verh\u00fctungsmethoden, und um sich f\u00fcr die individuell richtige zu entscheiden, braucht es auch eine gute Beratung. Diese findet man beim Gyn\u00e4kologen oder der Gyn\u00e4kologin <\/a>des Vertrauens. Es gibt auch Beratungsstellen, bei denen man Informationen und Hilfestellung bekommt. Dazu kann man sich zum Beispiel an folgende Institutionen wenden:<\/p>\n\n\n\n https:\/\/oegf.at\/familienplanung\/beratungsstellen<\/a><\/p>\n\n\n\n https:\/\/fem.at<\/a><\/p>\n\n\n\n https:\/\/firstlove.at\/verhutung<\/a><\/p>\n\n\n\n https:\/\/oegf.at\/produkt\/wir-haben-lust-darauf-verhuetung-im-ueberblick\/<\/a><\/p>\n\n\n\nWas ist der Pearl Index?<\/h2>\n\n\n\n
Hormonelle Verh\u00fctungsmethoden<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D<\/strong>ie Pille<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Dreimonatsspritze<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Hormonspirale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Hormonimplantat<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Vaginalring (Scheidenring)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Verh\u00fctungspflaster<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Was ist Nat\u00fcrliche Familienplanung (NFP)?<\/h2>\n\n\n\n
Wie funktionieren chemische Verh\u00fctungsmittel?<\/h2>\n\n\n\n
Was sind mechanische Verh\u00fctungsmittel?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kondom<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Frauenkondom (Femidom)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Diaphragma<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Spirale<\/h2>\n\n\n\n
Kupferspirale<\/h3>\n\n\n\n
Welche operativen Ma\u00dfnahmen gibt es? <\/h2>\n\n\n\n
Sterilisation der Frau (Tubenligatur)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Sterilisation des Mannes (Vasektomie)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Beratung und Hilfe zum Thema Verh\u00fctung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00d6sterreichische Gesellschaft f\u00fcr Familienplanung<\/h3>\n\n\n\n
Frauengesundheitszentren<\/h3>\n\n\n\n
First Love Beratungsstelle<\/h3>\n\n\n\n
Brosch\u00fcren zum Thema Verh\u00fctung finden Sie beispielsweise unter:<\/h3>\n\n\n\n