{"id":1005,"date":"2022-10-10T06:00:00","date_gmt":"2022-10-10T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/ratgeber\/article\/hygiene-im-alltag\/"},"modified":"2025-07-09T20:18:04","modified_gmt":"2025-07-09T18:18:04","slug":"hygiene-im-alltag","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/hygiene-im-alltag\/","title":{"rendered":"Hygiene im Alltag"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-hygiene\"><strong>Was ist Hygiene? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Unter dem Thema Hygiene versteht man umgangssprachlich Sauberkeit und Reinlichkeit. Was die formale Definition betrifft, so wird die Hygiene in mehrere Bereiche unterteilt. In der Medizin ist sie die Lehre von der Verh\u00fctung von Krankheiten und der Erhaltung, F\u00f6rderung und Festigung der Gesundheit mit dem Ziel, die Leistungsf\u00e4higkeit und das Wohlbefinden aller Menschen und der Gesellschaft zu erhalten bzw. zu verbessern. Es geht also um Ma\u00dfnahmen, die auf die Gesundheitspflege fokussieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Warum soll man Hygieneregeln einhalten?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wie schon erw\u00e4hnt geht es in der Hygiene darum, die Gesundheit der Menschen zu erhalten. Dies kann durch hygienisches Verhalten und Hygienekonzepte erreicht werden. Zum einen geht es darum,&nbsp;die Verbreitung von bestehenden Krankheiten zu vermeiden. Zum anderen soll die Infektion und Kontamination von gesunden Menschen vermieden werden. Zudem wird darauf abgezielt, hygienisch einwandfreie Produkte zu verwenden und zu konsumieren, sodass das Risiko von Infektionen durch ein Produkt ausgeschlossen werden kann. Sollte es zu einer Infektion mit einem Erreger gekommen sein, wird durch entsprechende Hygiene die Verbreitung von Erregern vermieden. In hygienisch kritischen Bereichen wie Krankenh\u00e4usern, Pharmaproduktionsunternehmen oder Unternehmen der Lebensmittelverarbeitung spielt der Aspekt der Pr\u00e4vention eine wichtige Rolle, damit ein bestimmter hygienischer Standard sichergestellt werden kann. Dabei kommen spezielle Hygienekonzepte und Hygienepl\u00e4ne zum Einsatz.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch im Alltag geht es darum, Bakterien, Viren oder Pilze, die sich \u00fcberall finden und die zwar oft harmlos sind, aber auch krank machen k\u00f6nnen, als Krankheitserreger zu vermeiden bzw. zu bek\u00e4mpfen. Denn sie k\u00f6nnen von Mensch zu Mensch, \u00fcber die H\u00e4nde oder auch \u00fcber gemeinsam ben\u00fctzte Gegenst\u00e4nde weiterverbreitet werden. Es gibt aber sehr einfache Hygienema\u00dfnahmen, die im Alltag dazu dienen, sich und andere vor ansteckenden Infektionskrankheiten zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>H\u00e4ndehygiene<\/strong> &#8211; einfach und effizient<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00dcber die H\u00e4nde werden viele Infektionskrankheiten wie Erk\u00e4ltungen, Grippe, Magen-Darm-Infektionen oder COVID-19 \u00fcbertragen. Eine einfache und sehr effiziente Ma\u00dfnahme dagegen ist das H\u00e4ndewaschen, das \u2013 wenn es richtig gemacht wird &#8211; die Anzahl der Keime an den H\u00e4nden signifikant senkt und damit das Risiko verringert, dass Erreger zum Beispiel \u00fcber die Schleimh\u00e4ute von Mund, Nase oder Augen in den K\u00f6rper gelangen oder an andere weitergegeben werden. Wissenschaftliche Untersuchungen haben etwa gezeigt, dass sich durch richtiges Waschen der H\u00e4nde mit Wasser und Seife das Risiko f\u00fcr Durchfallerkrankungen fast um die H\u00e4lfte senken l\u00e4sst. Besonders wichtig ist&nbsp;H\u00e4ndehygiene in Zeiten von Krankheitswellen wie der SARS-CoV-2-Pandemie. Und noch etwas: Krankheitserreger sind mit dem blo\u00dfen Auge nicht erkennbar. Deshalb soll man die H\u00e4nde nicht nur waschen, wenn sie offensichtlich schmutzig sind, sondern regelm\u00e4\u00dfig und insbesondere immer nach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dem Nachhausekommen<\/li><li>dem Toilettengang<\/li><li>dem Windelwechseln oder wenn man dem Kind nach dem Toilettengang bei der S\u00e4uberung geholfen hat<\/li><li>dem Nase Putzen, Husten oder Niesen<\/li><li>dem Kontakt mit Abf\u00e4llen<\/li><li>dem Kontakt mit Tieren, Tierfutter oder tierischem Abfall<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>H\u00e4ndewaschen sollte man au\u00dferdem immer vor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>den Mahlzeiten<\/li><li>dem Hantieren mit Medikamenten oder Kosmetika<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist es ratsam, die H\u00e4nde vor und nach folgenden Aktionen zu reinigen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dem Zubereiten von Speisen, insbesondere wenn man mit rohem Fleisch hantiert<\/li><li>dem Kontakt mit Kranken<\/li><li>der Wundbehandlung<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Richtiges H\u00e4ndewaschen ist nicht ganz so simpel wie man meinen k\u00f6nnte. Viele Menschen machen zum Beispiel den Fehler, die H\u00e4nde nicht ausreichend lange einzuseifen oder die Handr\u00fccken, Fingerspitzen und Daumen nicht entsprechend zu beachten. F\u00fcr das richtige H\u00e4ndewaschen braucht es f\u00fcnf Schritte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Die H\u00e4nde unter flie\u00dfendes Wasser halten,<\/li><li>anschlie\u00dfend gr\u00fcndlich einseifen \u2013 Handinnenfl\u00e4chen, Handr\u00fccken, Daumen, Fingerzwischenr\u00e4ume und Fingerspitzen nicht vergessen!<\/li><li>Seife an allen Stellen sanft einreiben (20 bis 30 Sekunden lang).<\/li><li>Danach die H\u00e4nde unter flie\u00dfendem Wasser absp\u00fclen<\/li><li>und schlussendlich sorgf\u00e4ltig abtrocknen (Fingerzwischenr\u00e4ume nicht vergessen, in \u00f6ffentlichen Toiletten Einmalhandt\u00fccher verwenden, zu Hause das eigene Handtuch).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>In \u00f6ffentlichen Toiletten gibt es oft Lufttrockner. Diese verteilen allerdings Bakterien und Viren in der Luft. Es ist daher ratsam, sich die H\u00e4nde nicht damit zu trocknen, sondern auf Papierhandt\u00fccher zur\u00fcckzugreifen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist <strong>Hust- und Nieshygiene<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Da beim Husten und Niesen \u00fcber Tr\u00f6pfcheninfektion unz\u00e4hlige Krankheitserreger auf andere \u00fcbertragen werden k\u00f6nnen, braucht es Hygieneregeln, die dabei helfen, andere nicht anzustecken. Diese sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>beim Husten und Niesen mindestens einen Meter Abstand von anderen halten und sich wegdrehen<\/li><li>in ein Einwegtaschentuch husten oder niesen und das Taschentuch danach entsorgen<\/li><li>wenn kein Taschentuch vorhanden ist, in die Armbeuge niesen oder husten und sich dabei von anderen abwenden<\/li><li>nach dem Nase Putzen, Niesen oder Husten gr\u00fcndlich die H\u00e4nde waschen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Toilettenhygiene<\/strong> ist ein Muss<\/h2>\n\n\n\n<p>Da nach dem Toilettengang Keime sehr leicht \u00fcber eine Schmierinfektion weitergetragen werden k\u00f6nnen, empfehlen sich neben dem gr\u00fcndlichen H\u00e4ndewaschen folgende Schritte, um das zu vermeiden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Frauen und M\u00e4dchen: immer von vorne nach hinten wischen<\/li><li>benutztes Toilettenpapier in das WC werfen<\/li><li>vor dem Sp\u00fclen den Toilettendeckel schlie\u00dfen, um zu vermeiden, dass beim Sp\u00fclen Krankheitserreger verspr\u00fcht werden<\/li><li>nach dem Toilettengang oder nachdem man Kindern dabei geholfen hat, gr\u00fcndlich H\u00e4nde waschen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Haushaltshygiene<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zur Haushaltshygiene geh\u00f6ren das gr\u00fcndliche Putzen, das richtige Waschen und das regelm\u00e4\u00dfige L\u00fcften. Auch hier gibt es Grunds\u00e4tze, die man beachten sollte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Putzen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>den Wohnraum gr\u00fcndlich mit \u00fcblichen Haushaltsreinigern reinigen (Desinfektionsmittel entfernen keinen Schmutz und ersetzen die Reinigung nicht! Sie sollten nur in Ausnahmef\u00e4llen eingesetzt werden.)<\/li><li>f\u00fcr K\u00fcche, Bad und Toilette getrennte Putzlappen verwenden<\/li><li>Putzlappen nach dem Putzen luftig aufh\u00e4ngen<\/li><li>Putzlappen h\u00e4ufig wechseln und bei mindestens 60 Grad waschen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Waschen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Putzt\u00fccher, Handt\u00fccher, Waschlappen, Bettw\u00e4sche und Unterw\u00e4sche bei mindestens 60 Grad mit einem bleichmittelhaltigen Vollwaschmittel waschen<\/li><li>f\u00fcr die Oberbekleidung niedrigere Waschtemperaturen w\u00e4hlen<\/li><li>die Waschmaschine etwa einmal pro Woche im Hei\u00dfwaschgang bei mindestens 60 Grad laufen lassen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>L\u00fcften<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>regelm\u00e4\u00dfig l\u00fcften<\/li><li>auch in der Heizsaison regelm\u00e4\u00dfig l\u00fcften (Sto\u00dfl\u00fcften: mehrmals t\u00e4glich f\u00fcr einige Minuten das Fenster weit \u00f6ffnen)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hygiene im Umgang mit Tieren <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wer mit Tieren zusammenlebt, sollte bestimmte hygienische Ma\u00dfnahmen zum Schutz vor Infektionskrankheiten befolgen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>nach dem Kontakt mit Tieren immer die H\u00e4nde waschen<\/li><li>Haustiere nicht k\u00fcssen oder mit ins Bett nehmen<\/li><li>Tiere nicht \u00fcber das Gesicht oder offene Wunden lecken lassen<\/li><li>Haustiere nicht streicheln, w\u00e4hrend man Speisen zubereitet und von Lebensmitteln fernhalten<\/li><li>Futter- und Trinknapf nach Gebrauch reinigen, Wasser regelm\u00e4\u00dfig wechseln<\/li><li>K\u00e4fige, St\u00e4lle und Katzentoiletten regelm\u00e4\u00dfig mit hei\u00dfem Wasser reinigen und danach die H\u00e4nde waschen<\/li><li>Katzen- und Hundedecken regelm\u00e4\u00dfig bei mindestens 60 Grad waschen<\/li><li>Nach einem Tierbiss oder -kratzer die Wunde mit einem antiseptischen Mitteln behandeln<\/li><li>Haustiere impfen und entwurmen lassen<\/li><li>fremde oder wilde Tiere nicht anfassen und nicht zur Pflege mit nach Hause nehmen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hygienische Ma\u00dfnahmen im Umgang mit Kranken <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Um einer Ansteckung mit \u00fcbertragbaren Infektionskrankheiten vorzubeugen, k\u00f6nnen Barrierema\u00dfnahmen im Umgang mit Erkrankten helfen. Diese sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>enge K\u00f6rperkontakte meiden<\/li><li>nach dem Kontakt mit Kranken gr\u00fcndlich H\u00e4nde waschen<\/li><li>im Krankheitsfall auf das H\u00e4ndesch\u00fctteln verzichten&nbsp;<\/li><li>bei akuter Erkrankung m\u00f6glichst zu Hause bleiben<\/li><li>bei ansteckenden Magen-Darm-Infektionen wenn m\u00f6glich eine separate Toilette benutzen und sich in getrennten Zimmern aufhalten und schlafen<\/li><li>alle R\u00e4ume regelm\u00e4\u00dfig l\u00fcften<\/li><li>pers\u00f6nliche Utensilien nicht mit anderen gemeinsam benutzen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regeln f\u00fcr den <strong>Wundschutz<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wunden m\u00fcssen ges\u00e4ubert werden. Wenn es nur eine kleine Verletzung ist, die auch blutet, wird Schmutz mit dem Blut aus der Wunde gesp\u00fclt. Dann braucht es keine Desinfektion. Kleine Absch\u00fcrfungen und Kratzer k\u00f6nnen offen verheilen. Befinden sich Fremdk\u00f6rper in der Wunde (Schmutz, Splitter etc.) muss man versuchen, diese mit einer desinfizierten Pinzette oder Nadel vorsichtig zu entfernen. Wenn das nicht gelingt, muss man \u00e4rztliche Hilfe aufsuchen. Gro\u00dfe Wunden  werden mit einem Wundspray desinfiziert und mit einem Pflaster oder Wundverband abgedeckt. Folgendes ist ebenfalls zu beachten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>der Verband sollte nicht mit der Wunde verkleben, sonst rei\u00dft sie beim Abnehmen wieder auf<\/li><li>ein Verbandswechsel sollte t\u00e4glich erfolgen. Danach muss man gr\u00fcndlich die H\u00e4nde waschen<\/li><li>gr\u00f6\u00dfere oder entz\u00fcndete Wunden \u00e4rztlich versorgen lassen<\/li><li>gibt es Anzeichen f\u00fcr eine Entz\u00fcndung, braucht man \u00e4rztliche Hilfe!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schutzkleidung und Mund-Nasen-Schutzmaske <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Auch Kleidung kann in vielen F\u00e4llen als Barriere gegen Krankheitserreger dienen und vor Infektionen sch\u00fctzen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>im Schwimmbad oder in \u00f6ffentlichen Duschen von Sporteinrichtungen Badeschuhe tragen<\/li><li>bei der Versorgung Kranker gegebenenfalls Einmal-Schutzhandschuhe tragen<\/li><li>in Zeiten der COVID-19-Pandemie eine Mund-Nasen-Schutzmaske im \u00f6ffentlichen Raum tragen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Umgang mit Desinfektionsmitteln <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>In privaten Haushalten sind Desinfektionsmittel in der Regel nicht notwendig. Ganz im Gegenteil! Denn durch desinfizieren werden Krankheitskeime, die uns im Alltag und in unseren Wohnst\u00e4tten immer begegnen, widerstandf\u00e4higer und werden erst dann gef\u00e4hrlich f\u00fcr uns. Au\u00dferdem reizen Desinfektionsmittel die Atemwege und die Haut. Sie stehen bei Kindern sogar in Zusammenhang mit der Entwicklung von Allergien.<\/p>\n\n\n\n<p>Anders liegt der Fall in medizinischen Einrichtungen wie Krankenh\u00e4usern oder Pflegeeinrichtungen sowie in der Lebensmittelherstellung und in Gro\u00dfk\u00fcchen.<\/p>\n\n\n\n<p>In privaten Haushalten gibt es daher nur Einzelf\u00e4lle, in denen es sinnvoll ist, Desinfektionsmittel gezielt und mit Ma\u00df zu verwenden \u2013 etwa bei Erkrankung eines Familienmitglieds an einer hochansteckenden Infektion. Beachten sollte man Folgendes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>die Mittel richtig ausw\u00e4hlen und anwenden: z.B. eignet sich ein Fl\u00e4chendesinfektionsmittel nicht zur Desinfektion von Wunden<\/li><li>die empfohlenen Einwirkzeiten beachten: wird sie unterschritten, wirkt das Mittel nicht<\/li><li>auf das Haltbarkeitsdatum achten<\/li><li>beim Einsatz von Fl\u00e4chendesinfektionsmitteln Einwegt\u00fccher verwenden<\/li><li>H\u00e4ndedesinfektionsmittel in die trockene Hand einreiben und danach nicht mit Wasser absp\u00fclen<\/li><\/ul>\n","protected":false},"author":17,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,66,2430,7,2481],"tags":[370,14,2751,314,545,813,170],"class_list":["post-1005","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeinmedizin","category-gesundheitsnews","category-infektiologie","category-leben","category-virologie","tag-bakterien","tag-covid-19","tag-hygiene","tag-hygienemasnahmen","tag-infektiologie","tag-leben","tag-viren"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/1005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/1005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15734,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/article\/1005\/revisions\/15734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.docfinder.at\/wissensmagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}